数年前から、友人などに顎がシャクレ気味だと言われて、気にして常に下顎に力を入れて引っ込めた状態でキープしていました。そのせいだと思うんですが、顎がジンジンと鈍く痛む症状と唾を呑み込む度にガクンと耳の下の顎らへんから毎回音がするようになりとても不快です。この症状が出だしてから毎晩、具合悪くて目が覚めたり毎日やる気が起こらず鬱的でボーッとしてしまうようになりました。イライラもひどいです。顎関節症じゃないかと思って病院に行ってレントゲンを撮ってみたら「噛み合わせはレントゲンをみるかぎりズレていないようだから顎関節症の可能性は低い」と言われました。でも、明らかにジンジンと痛いのは顎で、ガクンと音がします。顎を引っ込める癖はもうやめて1年になります。耳鼻咽喉科、脳のMRI、健康診断などは全て異常なし。どうしたらいいのでしょうか。毎日が本当に辛いです。