喉が痛くて、あご下のリンパがはれているようで、押さえると痛みがあり、頭痛がかなりひどく、頭全体がぎゅっと締め付けられるような感じです。鼻づまりで、寒気がします。熱は微熱です。咳も少し出るのですが、風邪でしょうか?花粉症からなのでしょうか?頭痛がかなりひどいので、別の病気からじゃないか心配です。花粉症なのだとするとこのような強い頭痛はありえるのですか?この頭痛を改善する方法は薬以外にはないでしょうか?仕事が忙しくなかなか病院へ行けないので、少しでも改善できる良い方法があれば教えてください。お願いします。