不安症のような症状と不眠があったので
8月5日に
8年ほど前に受診した精神科を久しぶりに受診し、
リボトリール0.5mg(朝・夕食後)とゾルピデム酒石酸塩5mg(就寝前)で処方していただきました。
8/5~8/11まで、
リボトリール1錠で効果があり、
少々不安症状はありましたが、普段の日常生活を過ごせました
「徐々に減薬をしなくては」
と考え
8/12~8/18にリボトリール0.5mgを半錠にして一週間夜寝る前服用
8/19~リボトリール0.5mgを1/3にして夜服用したところ
8/21の夜、中途覚醒がAM4時ごろ、そのまま薬は服用せず、
朝まで眠れたのかどうかよくわかりませんが、そのまま布団で過ごし朝まで。
日常生活に問題なし
8/22の夜、中途覚醒がAM3時ごろ、薬を服用せず
動画で知った、中途覚醒の対処法、アルファベットをAから順に単語を考えてく方法
を試しましたが、浅い睡眠があったかどうかわからず布団で朝まで眠れず。
8/23の夜、日中不安感が少し強かったので
リボリトールを半錠に増やし服用
中途覚醒がAM3時頃、しっかり寝たいと思っていたのでゾルピデム酒石酸塩5mgを一錠服用し、しっかりと朝まで睡眠出来ました。
現在の状況では今のお薬に頼るのが良いでしょうか?
なにか別のお薬の選択肢はあるでしょうか?
どうぞよろしくお願い致します。