双極性障害を患っており、
以前うつ病と診断された病院で出された薬の副作用で、体重増加が酷くなったため、
転院後にそういった副作用の無いものを処方していただくようになりました。
現在の身長体重は、159cm、37〜38kgです。
うつ病と診断される前からの服薬や症状について
・ヤーズフレックス服用(28日周期で生理が来るようにしてもらっていますが、半年来ないことも多々あった)
・元々便秘、お腹の張りが人よりもあり、食後12時間以上経っても下腹が出てお腹が張っている。
普段より食べ過ぎると吐いてしまう、酸化マグネシウムの服用
・食事は基本的に一日一食(これはうつ病の薬を服用していた時も同様です)
↑これらは、働いていた時からで、
この時で体重は45kg前後でした。
現在ですが、消化器内科で血液検査をした際、
カリウムの数値がやや低いこと、
甲状腺のFT3の数値もやや低いとのことで、
後は問題なし、生野菜や果物をよく摂ることを伝えられました。
それからバランスを考えた食事を心掛けるようになり、
生野菜、果物などカリウムをよく含んだものを摂るようにしており、
消化に時間がかかってしまい、三食食べると眠剤を飲んでも寝れなくなるので、
一日二食、小麦は消化不良を起こしやすいので、調味料や食材にも気をつかっています。
今週の月曜日外食の機会があり、小麦を摂りました。
すると今でもお腹の張りがひどく、痛く眠れません。
補えないものはサプリで、乳酸菌やビフィズス菌など補い、飲み物は基本的に常温のお水かあずき茶、カモミールティーのホットです。
暫く雑炊など胃に優しいものだけで様子を見ても大丈夫でしょうか。
今朝の朝食はこういったものです。
