今ダイエット中です。食事の量とか間食とかなしで頑張ってます。この前、エアロバイクで一時間くらい漕いでいたら途中45分くらいから、手足の震えと体のだるさ、空腹感が襲ってきました。すぐに運動をやめてアメをなめました。しばらくするとよくなりました。ダイエット中で食事制限をしていますが、食事を食べない時と過食になるときの差が激しいですが、これは危険ですか?実は今日もピザとかフライドチキンとかケーキとかどか食いしてしまいました。制限している時は野菜中心、豆腐とか低カロリーの物です。ちなみに母親が糖尿病で亡くなりました。2型とか1型とかわかりません。父親も軽い糖尿病で、かなり危険ですか?今の私の体重は153センチ、58キロです。よろしくお願いします。