椎間板ヘルニアに該当するQ&A

今年の1月中旬にヘルニアから坐骨神経痛になり歩行困難になり2ヶ月が立ちます。最近では鍼灸治療の効果もあり少しずつ歩けるようになってきました。しかし、まだまだ普通の生活が出来ません。筋力を付けたりしたいのですが痛みが出て続かずです。何かリハビリのような家で出来るようなものなど教えていただけませんでしょうか? 他にも、治るような事があれば教えて下さい。宜しくお願い致します。

これからどんな体操や運動をしたらいいか教えて下さい。プールはいいのですか

以前質問させていただきました。10/15あたりから右下肢の痺れ、痛み強くなり下旬には歩行困難、一度神経根ブロックをしましたが効かず、リリカカプセル25を夕に服用し毎食カロナールと胃薬、筋肉をほぐす薬で様子見てます。それからは痛いながらにも仕事に行き、午前中は、割と調子がいいのですが仕事終わりから下肢激痛、座っていられない状態で帰宅後はすぐ寝るようにしています。朝起きるとまたリセットし痛みは少し緩和します。右足の爪先立ちが力入らずできなくなりました。未だに痺れ、痛みはあります。 この日常で改善していくのでしょうか？もう少しで1ヶ月です。仕事は介護で腰を使います。排尿障害はなく通院で薬を頂いております。あと温泉に入ると入りたて激痛ですが、翌朝は調子がいいのです。シャワーで止めておくのがいいですか？

昨日岩盤浴で石の上で寝ていたせいなのでしょうか?今日起きたらふくらはぎがはれ足の中指が青くなっています、最近足がやけにに硬くなっていたところですこれは良くない状態ですよね どういうことが考えられますか?