63歳男性です。5年位前より変形性膝関節症両膝が悪化してます。現在は整形外科での週2回のリハビリとスポーツジムで影響のない筋肉だけをレーニングしてます。こちらは週一回です。700,000かけて細胞療法もしました。ヒアルロン酸も半年やってみましたが、全く効果がありません。医者からはステージ4と言われかなり厳しいことを言われてます。やはり人工関節の手術を考えるしかないでしょうかまた家でじっとしてるのも筋肉が衰えると思い、杖をつきながら自宅の周りを1周したりしていますかなり膝は痛いですが、こうしたウォーキングをやったほうがいいのかそれとも差し控えたのほうがいいのか分かりません。教えてください。