初めまして
最近緊張をすることが無くても緊張をしてるような状態が続いています。
そのせいで極度に緊張すると起こるような吐き気が続いています。もちろん食欲もありません。
常に口の中が酸っぱい感じです。
その他にも気持ちが不安定になり酷い時は発狂しそうになります。
毎年秋口や季節の変わり目になると不安定になったりやる気が出なくなったりするんですが日が経つと治るんですが今年は中々治らず酷いです。
2週間程度続いています。
9〜10月にかけてほぼ休み無かったためその疲れが出て来ているのかとも思っています。
仕事をこなすのもいっぱいいっぱいでしんどいです。
やはり精神的な病気でしょうか?
それとも一時的な自立神経の乱れなんでしょうか?
よろしくお願いします。