16時間断食 50代に該当するQ&A

16時間断食をして、8時間で3食摂ることでダイエットになるという情報をネット上で何回か見かけました。本当でしょうか。

六君子湯を服用してから、　 食事が、とれる様になってきましたが、 少しでも、食べ過ぎてしまうと、 暫く少ししか食べられ無い日が、 続きます。 食べられない日は、無理して 食べようとせず、 16時間断食をして、胃を休める時間を とった方が、良いのでしょうか？ 六君子...

ここのところ、一気に2キロくらい体重が増えてしまい、約10か月で6キロぐらい増えてしまったので、落としたいと思っています。それで、16時間断食して、8時間の間に食事をする方法で、16時間断食ダイエットが良いと、何かで見たのでやってみようかと思っていますが、身体には...

腰を痛めたり、散歩くらいであまり外にも出られないため、運動不足です 6/28から夜8時までに食事を終わらせて、翌日12時までは麦茶や水などの糖分を含まないノンカフェイン飲料のみを飲んで、昼食にしています。 16時間絶食してますが、特別に痩せるということはなく、間食をあ...

詳しく勉強もしないまま、16時間断食を2か月続けました。毎朝、エクオールのサプリとヤクルトを飲むのが日課になっておりましたので、食事自体は16時間以上あけておりましたが、エクオールのサプリには炭水化物、ヤクルトには糖分などが微量でも入っている事に気づきました。

1月は、0.73でした。リウマチでメトトレキサート を3年間服用してます。腎臓病になるのではと恐ろしく、2週間前から16時間絶食する半断食をしております。その間は水分をたっぷりとってます。そのせいか体が軽くなりウエストが細くなりやせました。

来週5月25日(火)に大病院(膵臓専門医)で診てもらうことになりましたが、膵臓がんの可能性は高いでしょうか？ 家系に癌家族はおりません。腹痛や下痢などもありません。16時間断食始めました。

今年5月にも上腹部の違和感と、右下腹部の痛みがあり、腹部CTとエコーで診ていただいたのですが、その時は脂肪肝以外の所見はないとの事でした。 ここ2ヶ月の間、平日のみ16時間絶食をし、今4キロ体重が落ちていますが、これは癌だから？と不安になっています。 先生は癌の可能性は潰さないとい...

上昇理由は、YouTuber動画を見て思い付きで脂肪肝を改善しようと、5月8日(土)～5月17日(月)に計4回ほど「16時間プチ断食」を実行したんですが、16時間断食明けにパスタや菓子パンや肉などを暴食していた為「内蔵に負担がかかり膵酵素が上昇した可能性が高い」「長いこと膵臓専門医...

ネットで様々なダイエット方法を目にしますが、どれが良いのかわかりません。 「1日2食、朝食抜き」、「糖質制限」、「16時間断食」、「1日3食きちんと食べる」 など、どれも読んでみると頷けるのですが・・・ ・すでに56歳で中年です。