セミナー概要

こんな方にオススメのセミナーです

• ストレスとの付き合い方について知りたい方

• 仕事とプライベートの両立でお悩みの方

• ライフイベントの変化に伴い、強いストレスを感じていらっしゃる方

当日の一部内容（予定※）

• 生産性に直結!無自覚なストレスが仕事・私生活に与える影響

• ストレスにも「良いもの」と「悪いもの」がある?

• 自分のストレス許容量を把握し、ストレスをマネジメントする考え方 など

※参加者の状況などを見て、一部変更の可能性がございます。

登壇者紹介

平野井 啓一 先生

産業医・労働衛生コンサルタント

ひらのい・けいいち
株式会社メディカル・マジック・ジャパン
代表取締役平野井労働衛生コンサルタント事務所 代表
日本産業衛生学会指導医/社会医学系指導医労働衛生コンサルタント(一社)/日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター/叱り方トレーナー/ハラスメント防止アドバイザー(一社)/日本ほめる達人協会特別認定講師温泉ソムリエ/SBS東芝ロジスティックス株式会社本社統括産業医

上記ほか、アマゾンジャパン、損保ジャパン等約20社の嘱託産業医を務める。また実践的なパワハラ対策として、感情のコントロール手法としてのアンガーマネジメント研修や褒める管理職研修と数多く開催。

AskDoctors運営事務局より

「仕事もプライベートも充実させたい！」

そう思いながら毎日過ごすものの、
心配事が多く、なかなか気が休まらないという方は多いのではないでしょうか。

こうした不安感や、その先の心身の不調を未然に防ぐためには、「ストレス」を正しく理解し、マネジメントしていくこととが重要だと、産業医の平野井啓一先生は語ります。

数百人もの社員の健康相談に応じてきた平野井先生が語る、ストレスとの向き合い方とは。

「仕事と家庭の両立に悩んでいる方や、何かに頑張りすぎて疲れてしまいがちな方におすすめの内容です。ぜひご参加ください！