季節の変わり目又は気象病の一般的な対応について
person60代/女性 -
61歳・女性です。
以前より肩・首・腰のコリが酷く、季節の変わり目になると調子が悪くなるタイプで、台風が近づいてくると遠くにあるほど首の痛みがでるなどあります。
今年はそれが特に酷く、5月に入ったあたりから症状がでてきました。
実は6月から職場が変わり今より遠くなるなどや、資格試験の結果待ちなど環境の変化や暑くなっていく事に対応できるかの不安があるのも確かです。
気持ちのせいも多分にあると思いますが、一般的な季節の変わり目や気象病と言われる症状に対しての、又はこれから暑くなる気候に対応出来るようになる方法などありましたら、教えて下さい。