肩こり・腰痛

腰椎ヘルニアでの新天地での新規業務について

person 50代/男性 - 回答受付中

腰椎ヘルニアを患いながら、何とか回復に至るところまで達してきました。 3年~4年かけて、家での普通の生活は出来るようになりました。 写真にありますように、全ての腰椎の椎間板は壊れています。 重たいものは背負えないので、キャリーバッグで通勤しています。 また、ヘルニア当時は座れなかったこともあり、座ることを極力避けてまして、自宅と現職には立ち机があります。 だいぶ回復に至ったこともあり、転勤希望を出し、4月からお試し期間で新天地で勤務しています。 今まではリモートワークが主体でしたが、4月からは週一回は通勤時間90分ぐらいかけて通勤しています。 制約もあり、ラッシュアワーでの電車に乗り、キャリーバッグを気にしながら通ったりしています。 リモートワークではしんどくなると横になれたり、現職でも横になれる部屋があり、苦しいときもなんとか対処できています。 しかし、新天地では休まることもなく、横にもなれず、腰の疲労感はかなりのものがあります。 さらに、さりげなく力を使う業務もあり、避けてるつもりではありますが、そういう訳にも行かず、負担がかかっていることを気にしてます。 4/12や5/13のイベントで立ってたり、いつもより早い出社の遅い帰り、知らない業務への不安、眠れないこともあります。 このままやっていけるのかの不安も見えかくれします。 単刀直入に申し上げます。 新天地での仕事は厳しいため、まだ対処可能な今のうちに、お断りを伝えたいレベルと思ってます。 症状的にも新天地での仕事は、避けるべきの認識でいいですか? 会社にもそれなりに根拠づけて伝えないといけないため、是非他も、先生のご意見を伺いたいです。

5人の医師が回答

頸椎椎間板ヘルニアの治療について

person 50代/男性 - 回答受付中

50代、男性です。 数年前から気にはなっていたものの、それほど支障は出ていなかったのですが、ここひと月ほど前から首から右手指先まで朝起きると痺れがあり、ひどい時は寝るまで続いていました。仕事にも支障が出始めたので、病院を受診。首のX線とMRIを撮り、C3の潰れとC7が右側にかなり飛び出した状態で頸椎椎間板ヘルニアとの診断でした。 治療としてはブロック注射と飲み薬でタリージェ、メコバラミン、フルスルチアミンを処方されています。 ブロック注射後、2日間ほどは痺れも治りいい感じではあったのですが、それ以降はまた元通りに。痛みには効きやすいけど痺れには効果が薄いかもと言われての注射でしたので、やっぱりかという感じです。 このような状態で定期的にブロック注射と飲み薬で経過を見ていくのが有効なのでしょうか? これらの治療は痺れや痛みを和らげているだけで、根本のヘルニアを治療している訳ではないと思われ、ヘルニアとしては酷くなっていく一方というか、痺れを感じない状態で無理に動き続けることでもっと酷い状態になってしまうのではと心配しています。 今後の治療方針として、どのように考えていけば良いでしょうか? 良きアドバイスをお願いいたします。

7人の医師が回答

椎間板ヘルニア内視鏡手術D-FELの術後の痛み

person 50代/男性 - 回答受付中

先日3月9日 左足臀部から足の後ろ足の先まで強い痛みと痺れがあり 主治医の先生とも話し合い 椎間板ヘルニアの内視鏡手術D-FEL式を行いました ・手術翌日 3月10日入院 メスで切った部分の痛みはあるものの それまでの足の痺れと痛みは全く無くなり その他の部分でも神経痛などは全く感じませんでした ・3月11日 朝傷口の状態等見て頂き 問題無いとの事で 午前中退院 その後午後には自宅に戻って ソファで普通に座っていた 夕方少し腰に違和感を感じた 足を伸ばして 少し前屈みになると臀部・足の付け根(左足)にズキンという痛みが走る しかし痛みはそれ程強くなく 病室から自宅に環境が変わった為なのかと思い やり過ごして就寝 寝る前に久々のアルコール(缶チューハイ1本)を頂きました ・3月12日 朝布団から起き抜け 立ち上がる時にかなり強い痛みを感じました 昨日の 臀部・足の付け根のズキンという感じがかなり強くなった感じです その後朝から現在夕方になるまで痛みは全く治まりません 立っているだけ 座っているだけ 寝ているだけでは痛みは無く 歩く時もほぼ痛みはありません 今回の様に 術後2日程度(病室含む)は治療前の痛みと共に他の部位の何処にも痛みが現れず あいだをあけて 3日後などに痛みが出るという事はある事なのでしょうか 次回の術後の診療が24日と少し長いのですが その前にみて頂くようにした方が宜しいでしょうか

5人の医師が回答

頸椎椎間板ヘルニアの治療方法と手術をすべきかどうかの判断のお願い

person 30代/男性 - 解決済み

首から左側の肩甲骨辺りの痛み、首から背骨辺りの痛みを主訴として2024年1月から整形外科に通院しており、先日MRIを撮ったところ「頸椎椎間板ヘルニア」と診断されました。 ※MRI画像も添付させていただきました その上で先生には3点程お伺いさせていただきたいです。 1.重症度の判断について 主治医からはそこまで悪性のものではなく比較的軽度と言われたのですが、画像からして今の状態の重症度はどの程度でしょうか? 2.手術の必要性について 画像から見て、手術の必要性や緊急度はどの程度でしょうか?また、自然治癒は見込めますでしょうか? 現在の症状としては、首から左肩にかけての痛みと首から背骨にかけての痛みが主です。痛みの強さは1を最小、10を最大としたとき2~5程度の強さを行き来しています。寝ているときは比較的楽で、夕方から夜にかけて痛みが強くなる傾向があります。 3.治療方針について 主治医からは薬物治療で様子を見ると伺ったのですが、先生が担当するならどのような治療で進めますか? 現在はチザニジン(3月にミオナールから変更)、ロキソニンテープを4ヶ月使用しており、先週からタリージェ2.5mgを追加し始めました。ロキソニン錠も処方されましたが、どうしても痛いときのみ使用してとのことなのでほとんど使用していません。(抗炎症の役割として適度に使用した方が良いですかね。。?) 以上になります。 お忙しいところ恐れ入りますが、ご助言いただけますと嬉しいです。 [補足情報] 2023年8月頃から症状が出始めましたが、事故などの経験がなく、その他大きな衝撃を受けるほどの出来事もないため原因は不明です。強いて言うなら、2018年から6年間デスクワーク中心の仕事をしていることと、夏に一度夜空を見上げ続けたときに首が痛い経験をしたことです。

5人の医師が回答

突然痛みが出るギックリではない腰痛

person 30代/女性 - 回答受付中

以前からよくギックリ腰などになるタイプであったのですが、去年座っている最中にいきなり骨盤がずれたような痛みに襲われ、そこから半年ほど鈍い腰痛が続きました。 ギックリのように何をしていても痛いが数日で治る、というものではなくずっと生活の中で痛いが痛みを感じる場面が限られており、「寝転んだ状態から体を起こした時」「座った状態から立ち上がった時」などに鋭い痛みを感じます。後は腰を反ったり、足をあげる時も多少は痛いですが、それほどでもありません。一番酷い時は歩行の時すら痛かったです。 整形外科からは「仙腸関節炎」だと言われたのですが、仙腸関節を押されても別に痛みはなく、実際本当にそうだったのかは分かりませんが整形外科などに通って注射や治療を受けても全く効果がなかったのですが、最後にブロック注射までしたところ劇的に痛みは引きました。 半年ほど無痛の日々が続いていたのですが、ただ今日になりまたしても座っている時に腰痛に襲われて、歩いたり家事などは出来るもののやはり上記の所作をすると痛みが走ります。医者に行こうと思っているのですが、おそらくまた「仙腸関節の炎症」と言われてしまう気がして、実際これは何なのでしょうか…。

6人の医師が回答

頚部脊柱管狭窄症に関して、手術の決断と予後について

person 50代/男性 - 解決済み

56歳男性です。新卒後にメーカーで技術開発職を20年間、その後、大学で研究職に従事しており、デスクワーク主体です。 インターネットが無い時代、個人でパソコンを使う黎明期は、モニターがブラウン管か、14インチほどの背の低い液晶モニターを使っていた時代で、会社ではよくある島式レイアウトになっていました。向かいの上司と視線を合わせないよう、ついモニタに隠れたくなります。そのとき顎を突き出した姿勢を続けたことが良くなかったようで、度々、整形外科にお世話になっていました。10年位前に車で追突されて以来、エレベーターで上についている表示ランプを見るために頭を上げると若干めまいを感じることがあり、MRIを撮影しつつ経過観察となっています。先週も撮影したところ、手元に写真が無いため主観的ご説明となりますが、C5、6にて、脊髄を30~50%?ほど圧迫しているようでした。 実は、最近になって首の後ろ側で一日中痛みを感じます。その他、右手の指先に弱いしびれ、肩こり、肩甲骨の痛みが一日の半分程度でていますが、手の上げ下げは問題無く、素早いグーパーも20回出来ますし、握力計では25kgありました。細かな文字も書けます。日常生活では右腕は疲れやすいですが、支障ありません。主治医からは特段、転倒に十分気をつけるよう言われています。 先生方にお尋ねしたい点は、仕事をリタイアするのは当面先と考えており、もし今、手術をした場合、筋肉を切ってしまうゆえ、首の自由が利かなくなるとともに、重い頭を支えようとするため肩こりなどが逆に今よりも増すのではないかと想像し、仕事への影響が大きいのではと危惧しております。 私自身で決めなければいけないことではあるのですが、手術の決断はどの程度の症状で考えた方が良いでしょうか。もし、術式との関連性がありましたら、一例でも結構ですので、具体的にご教示頂けましたら幸いです。

5人の医師が回答

長年に渡る腰痛及び右足の付け根(外側)の痛みについて

person 60代/女性 - 回答受付中

10年ほど前に骨密度の検査をし、骨粗鬆症の診断を受け2年間フォルテオという薬を注射しました。その後2.3年の処方された薬を飲んでおりましたが、骨密度の数値が平均値内に入り治療は終了と言われました。その後頻繁に腰痛と足の付け根に力が入らず歩けなくなるような状態が数回あります。痛みが出てから整形外科を受診はしておりますが、レントゲン検査でも年齢相応の状態ではあるが大きな異常はないということで鎮痛剤と湿布薬(両方ともロキソニン)が処方され、腰痛体操の手引きチラシをもらって帰ってきました。 痛みがひどい時に鎮痛剤を飲み湿布していました。整体院にも1年程通いましたがあまり良くなったと実感できていません。TV通販のコンドロイチンやコラーゲン、プリテオグリカンとかオオイタドリという薬草など試しました。(通販の上記サプリのようなものはあまり効果ないと医師に言われました。) ここまでが今までの経緯です。 それで、あと2つ気になることがあるのですが、良く宣伝しているアリナミンはどプでしょうか。それと、エクオール(エストロゲン?)合わせてVDを摂取すると良いとも聞きました。いかがでしょうか。 もし、効果が期待で知るのであれば、1つ目はドラッグストアで買えると思います。2つ目は個人で購入できるものですか?病院に行くとすれば何科に相談すれば良いのでしょうか。 寝込むとか入院するとかまでの段階ではないだけに、日常がしんどいです。 どうぞアドバイスをお願いします。

4人の医師が回答

ヘルニア?腰痛について

person 20代/男性 - 回答受付中

僕は数年前に土木作業員をしていた頃に椎間板ヘルニアの診断を受けています。 今はデスクワークでほとんど家にいます。年に1回痛みが出る事がある程度です。 身長170cm体重80キロの肥満です。 ダイエットをしようと2週間前くらいにスクワットと腹筋を始めたのですが、急激に腰が痛くなりました。 昨日、病院に行くとレントゲンを撮り、先生からはヘルニアだと言われ、冷やして、痛み止めなどの飲み薬を飲んで安静にするようにと言われました。 痛み止めは朝と夜に飲むタイプなのですが、今の所全く効かず、腰痛ベルトもあまり意味をなしていません。 痺れまではいかないのですが左お尻から足にかけて違和感を感じます。 安静にしていると立ち上がった時にかなり酷く痛み転んでしまう事もありますが、歩いたり動いていると徐々に治っていきしばらくすると走ったりジャンプしたりできる様になります。 体を丸めていると楽で、背筋を伸ばすと痛みが走ります。 以上の特徴から本当にヘルニアか?と疑っており、何か違う物なのでは無いかと思ってきました。 先生方から見てどう思いますか? 又、今後早期回復にはどうしていけば良いでしょうか? ご回答よろしくお願い致します。

5人の医師が回答

腰椎椎間板症でジクロテープを使用開始

person 50代/女性 - 解決済み

腰椎椎間板症&腰椎椎間板ヘルニア と4月末に診断されました。 しかし、昨年の10月から激しい腰椎があり、日常生活に影響がでるほどでした。 昨年10月のMRIでは異常なし、しかし今年の4月に再度MRIを撮影し、撮影した病院では相変わらず異常なし、セカンドオピニオンで上記の診断がありました。ボルタレン内服薬やモーラスハップ、タリージェなどを使用していましたが、薬の切れ目がかなりの激痛で、ずっと苦しんでいました。硬膜外神経ブロックも半日程度しか効果がありません。 長く原因がわからなかったせいか、最近は坐骨神経痛までなってしまい、歩行もかなり辛い日があります。 昨日、ジクロテープの提案があり、本日から使用していますが、血中の薬の濃度が安定するまで、数日かかると言われ、その際は内服の鎮痛剤を併用していいと言われました。まだその後も、必要であればその後も併用していいと言われました。 湿布(ロキソニンテープなど)は常時併用可能と言われました。 問題ないでしょうか。 今、ジクロテープを貼ってもまだ効果がなく、仕事に影響がでてしまっています。 (貼付後、2時間です) よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

頚椎ヘルニアも持っていますが、腰椎脊柱管狭窄症の手術した方がいいですか?

person 60代/男性 - 解決済み

10年前から糖尿病で継続治療を続けています。こちらは、真摯に取り組んでおり、相談事は糖尿病ではなく、脊柱管狭窄症です。 4年前に右足全体に強い痺れがあり、MRI検査の結果、腰椎脊柱管狭窄症と診断され、プレガバリンとビタミン剤処方、リハビリ等4か月継続でその時は治まりました。1年半後、首の痛みが現れ後方には動かせなくなり、右肩右手に強い痺れが現れ、MRI検査の結果、頸椎ヘルニアと診断され、同様にプレガバリンとビタミン剤処方、カラー固定4ヶ月継続でその時も腰部同様自然に治まりました。その後、1年間は何もなく普通に生活できたのですが、半年前に右臀部、右足の痺れが再発し、やはり腰椎脊柱管狭窄症と診断され、前回と同様の処置等を継続していたら今度は、3か月前から頚椎ヘルニアと同様の痛みが再発して、今は両方と戦っている状態です。薬は、同じような症状だからとプレガバリン1日150を朝50、昼25、夜75、+ビタミン剤+カラー固定の処方を継続しています。右臀部の痺れは止まったものの、右足全体の痺れは継続中です。私の場合、間歇歩行は無く、1日1万歩の歩行も可能です。右足の痺れは立っている時は平気なのですが、靴下を履く時、椅子に座った時、車のアクセルを踏む時など、ある一定の操作時に特に足首付近がビリビリっと強く痺れ続けます。主治医にもあなたは非常に珍しいタイプだと言われます。 このような状況ですが、あと10年はバリバリと仕事をしたいと思っており、首の方は怖いので考えていませんが、腰の方は脊柱管狭窄症の内視鏡手術を受けたいと思っています。 車の運転時に痺れるのは、地方住まいの身としては非常に困るのです。 相談内容を拝見すると、手術後も再発したなどの記述が見られたりしますが、私の場合は手術をした方が良いのでは思っています。ご意見よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

脊椎インプラント固定術後の後遺症

person 50代/男性 - 回答受付中

54歳の男性が、初めは腰椎と思われていたのが、大腸菌が脊椎に入ったことが原因で、背骨が溶けてしまう症状が出ました。 一昨年の秋頃から立てなくなり、しばらく痛みと闘っていたようですが、我慢ができなくなり救急で運ばれ、昨年2月に、脊椎にボルトを10本入れて固定する手術をしました。 手術をしてから1年3ヶ月が経ちますが、その間、リハビリをして退院後も、抗生剤、鎮痛薬も続けていますが一向に改善がみられません。 改善というのは、「傷み」と「しびれ」です。 「手術をしたら痛みは緩和していきます」と医師から言われたのですが、現在もなお一日中痛みとしびれがひどく、睡眠も満足にとれていない状態が続いています。 背中から腰、左足全体と上半身もしびれと痛みがあり、プレートの周辺がとくに痛むそうです。 担当医師に、診察(ひと月に1度)のたびに症状を伝えていますが、「しかたないね」と言われるだけで、 改善すべく手段、方法などなにも提案してくれません。 CTを撮っても異変はない、とのことです。 鎮痛剤は、常用していると薬の効果がなくなるため、飲まずに我慢しているときもあるようです。 ずっと痛くて、しびれもひどい状態が続いていることで、平素の生活はおろか、このままでは就労もできません。 現状から回復すべく方法、お知恵をいただけると幸いです。

7人の医師が回答

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