男子高校生です。僕はPTSDってやつななんですか？
person10代/男性 -
男子高校生なのですが約半年前にものすごくショックな事が起きました。
それから半年間今もずっと、その物事に関係する音、物、人などが怖いです。毎日ビクビクしてしまいます。少しでもその物事と関係あるものを見たり聞いたりするだけで手足が震えて、心臓がバクバクします。突然フラッシュバックしてどうしようもなくなったり夜眠れなくなったりします。フラッシュバックすると自分は幸せになれない、一緒にいたら不幸にしてまうそう思ってしまいます。人と話したりするのも怖くなったりして、体が重くてやらなきゃいけないことも出来なくなったりします。
毎日怖くて怖くて、必死に考えないよに頑張っています。でも時折ほんとにもうダメかもしれないと思ってしまいます。
僕はどうしたらいいですか
