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糖尿病予防のための減量で、貧血を防ぐには?

person 30代/女性 - 解決済み

糖尿病予防のため減量すると貧血になります。貧血を防いで減量するには? 私はBMIが30.8の30代後半女性です。昨年末の血液検査ではHbA1c5.2、血糖91、1.5AG14.4、亜鉛78でした。自宅の体脂肪計では現在体脂肪率42.6、筋肉量40.4です。 昨年11月から糖尿病の食品交換表を勉強して食事と運動で減量することを目指しています。 主食は玄米にして、野菜・肉または魚、玄米、きなこヨーグルトの順番で三食をとり、調理や掃除、散歩などで運動もしています。砂糖と小麦粉を使ったお菓子はほとんど食べなくなり、フルーツを毎日80kcalほどとるようにしています。このような減量を始めてから風邪を引きやすくなり、耳鳴や手足の冷感などの貧血らしき症状がたびたび出るようになりました。今月の生理の際はひどい貧血らしき症状が1週間続き、皿を洗うだけで息切れ、頻繁な耳鳴りや両手の冷感・倦怠感、座っているだけで意識がなくなりそうになりました。子宮筋腫などの可能性も考え近日中に婦人科を受診したいと考えています。  今まで毎日内服していた鉄剤サプリに加えて、今後は貧血症状が生じた際には第二類OTCの鉄剤も内服し、食事は鉄を多く含む食品をとり、コーヒー・お茶・食物繊維の量を減らして減量を続けていきたいと考えておりますが、この方法で問題ないでしょうか。低量ピルについては(私は肥満だから慎重投与かな?と思いますが、)婦人科受診時に相談したいと思いますが、他に貧血を予防する方法がありましたらご助言いただけないでしょうか。

3人の医師が回答

妊娠初期 コロナ感染 胎児への影響

person 20代/女性 -

現在妊娠6週目です。 妊娠4週目の時に38.0度の熱が1日 その後咳と鼻水が数日続きました。 母と父にもすぐにうつったことで もしかしたらコロナかも!と思い、 期限が過ぎていましたが、 自宅に検査キットがあったので 検査をすると陽性が出ました。 軽い風邪のような症状だったため その後受診等はしておらず、 確定診断はありません。 色々と調べていると以下引用 2022年、米国からの報告では、7772人の乳児を対象として、妊娠中の感染で、赤ちゃんが1歳になるまで、神経発達症と診断されるリスクが高まるという研究結果です(Edlow AG et al. 2022)。 また同様に、ブラジルからも報告がありました。 妊娠中にコロナに感染した場合、赤ちゃんの神経発達障害が、生後12ヶ月以内に20.3%診断されました。非感染者の赤ちゃん5.9%に比べて有意に高い、4倍も多かった結果でした(Santos CAD et al, 2023)。 このことがあり、まだまだ これからのことでわからないことが ほとんどだとは思うのですが、 心配になってしまい現役の先生方に 教えて頂きたく、質問いたしました。 1.妊娠4週の器官や神経系が発達 するタイミングでコロナに感染したことで 胎児に何か奇形、病気、障害が出ることはあるのでしょうか? 2.38度の熱が丸1日出ていたが胎児に影響はあるのか? 3.熱と咳、鼻水があった3日間パブロンを 飲んでしまっていましたが、大丈夫なのか? 以上3点について教えていただきたいです。よろしくお願い致します!

1人の医師が回答

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