19歳よりSLEを発症し、現在プレドニン6mg/day、ネオーラル50mg/day(増量予定、その前はエンドキサン50mg)で維持しています。アルブミンは3.5g/dlです(尿蛋白あり)。高血圧の家系ではありません。
3ケ月前から血圧を朝晩測定しています。ざっと見て下が80〜90、上が140〜150です。週2〜3回、30分、1500mほど泳いでおり、その後では110-75程度に下がります。塩分は制限していませんが、インスタント食品や食べず、薄味を心がけています。
現在高血圧の治療はしておりませんが、治療は必要ですか。このままでも大丈夫でしょうか。生活上注意することがあったら教えてください。また血圧測定のときは横臥ですが、朝、排尿してから測ったほうがいいのでしょうか(いつもは目が覚めるとすぐ、布団の中で測っています)。