不眠症に該当するQ&A

重度の不眠症で悩んでいます。 病院から出されたお薬なども色々試したり、セカンドオピニオンをしてもお手上げ状態で困っています。 最近は運動をしなさいとしか言われなくなりました。 不眠症に効果がある食べ物って何かありますでしょうか?

不眠症です。中途覚醒で2、3時間寝たあと1時間おきしか眠れません。 薬は使ってないです。 先日サプリのGABAいりのものを使いましたが、脳が覚醒して全く眠れませんでした。 日を変えてためしましたが、サプリを使った日は決まって全く眠れません。

ストレスで10年前から不眠症になりました。安定剤がないと眠れません。不眠症は治るんですか?

だんだん不眠がひどくなり薬も効かなくなったからアルコールと一緒に飲むようになったけど、余計に効かなくなりました、薬もアルコールも増えてきて自分では、抑えがききません。

疲れていて熟睡出来そうなのに寝てぃても頭の中が起きているような感じがぁったり、夜中に目が覚めてしまい寝ていながら苛々する気持ちになったりしています。日中も頭痛が続いたりしてしまいますが受診するほどの不眠症なのか自分では解らず、どんな対処をするのが良いのかアドバイス宜しくお願いします

私は3月に鬱と診断され 酷い不眠に悩んできました。以前の相談もほぼ不眠に関する内容なのですがﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ ﾛﾋ ﾈﾙﾎﾞﾝ ﾄﾞﾗｰﾙ ﾀﾞﾙﾒｰﾄとうまく合わず ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝとﾀﾞﾙﾒｰﾄを各三錠ずつ飲んでも眠れませんでした。...3時の覚醒が習慣化してしま...

前回も質問させていただきました！ 産後うつで不安感、不眠がとても酷かった のですが最近は昼間、前より元気に過ごす ことができて不安感、鬱状態もよくなって きました。でも不眠だけよくなりません。 夕食後レスタスを半錠飲んでてそれだけで 眠れる時もあれば、...