3週間前に、両膝の内側の半月板水平断裂と変性断裂があるため、手術をしました。先生いわく、かなり前から傷はあったが、気付かず、出産して子供を抱いたり、正座をする機会が増えたことで、急に痛みが出てきたとのことでした。3週間は安静にとのことで、正座をしたり、赤ちゃんを抱っこしたりを控えていました。まだ立ち上がる時は痛いのですが、歩いたりはかなり楽になりました。ただ、私は膝の形も悪いらしく、今回の手術では軟骨に少し傷もついていたし、外側の半月板も大きいとのことで、今後も気をつけるようにと言われました。ただ、子供もいるし、もうそろそろ散歩にも連れて行ってあげたりしたいのです。ただ、もう手術などはしたくないです。やはりまだ抱っこしたり、少し膝に無理がかかることはやめた方がいいのですか?いつ頃からなら大丈夫ですか?回答お願い致します。