半月板損傷に該当するQ&A

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半月板損傷(ズレ)の治療について

person 50代/女性 - 解決済み

50代女性 フィットネスとテニスをやっています。週に3~4日通っています。 2週間ほど前フィットネスでトレーニング中、少しバランスを崩した時に左ヒザに負荷が かかったのはわかりましたが、特に痛みもなかったので、その後も何度かトレーニングを していました。 症状については次の通りです。 最近になって膝周りが腫れて、曲げる動作がやりにくくなり、違和感も強くなってきた ところで、痛みも同時に出てきました。痛みが強いので歩くのも大変です。 整形外科で診てもらったところ、半月板がズレていることによる痛みと診断されました。 足は伸ばせますが、曲げるのはやりにくいです。歩いた後は左膝の内側が腫れてしまい ます。安静にしていると痛みはありません。 10年ほど前、似たようなことがありましたが、安静にしていたらすぐに治まりました。 しばらく治療のため通院と、ロコアテープと芍薬甘草湯を処方されています。 自宅ではいくつかストレッチをするように指導されました。 病院ではホットパックとマッサージ治療を行っています。 もしこの状態でどのくらいの期間の治療になりそうか、スポーツに戻れる目安、 腫れた場合は冷やした方がいいのか、半月板のズレは元に戻るものなのか、 やっていはいけない動作など色々と疑問が出てきました。 わかりずらい説明かもしれませんが、ご教示いただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。

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