最近、健康のために走ろうと思い走っているのですが、走っていると右の脇腹(肋骨の直下あたり)につるような痛みが出ます。
痛み方はまちまちで、スピードが心地よい時でも多少の痛みが出る時もあれば出ない時もあります。毎回出ているわけではないです。
スピードを上げたランニングを続けていると、ひどく痛み一度痛みの程度が上がるとペースを落としても深呼吸をしても腹筋に力を入れても程度は変わりません。
ひどい痛みの時に脇腹を握りしめるようにして走っていると気持ち楽になるので、そのように走ることもあるのですが、あまりその状態で走っていると次の日まで筋肉痛のような、痛みが残ったりしてます。
食後に運動した時のような痛み方ではない痛み方を感じております。
だんだん走るのが楽しくなってきていたので、このような脇腹の痛みで走るトレーニングができないのが辛く解消したいと考えています。
が、何科を受診すればいいのかわからずこちらに質問させていただきました。
病院ではなく、柔道整復師のようなところがいいのか…スポーツ医学が強いような病院に行った方がいいのか…街の内科でもいいのか…
走る時に出る症状なので、前の日に無理して走って痛みが残っていない限り、普段の生活の中で痛むことはほとんどありません。
運動量としても普段から身体は動かしており、筋トレなども独学自重ですがやっている方だと思います。
以前継続的に1年ほどランニングをしていたのですが、諸事情により少しの間ほとんどランニングをしていませんでした。
拙い文章ですが、何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。