本日、車で約2時間の場所へ上の子の川遊びで、朝7時から17時過ぎまで外出していました。
とても暑かった&汗もいっぱいかいていたのに水分補給をすっかり忘れて過ごしてしまいました。
11:00~15:00の上の子の川遊び中は背中に保冷剤を入れた抱っこ紐で抱っこをし日傘をさす(6割)、抱っこ紐で抱っこをし日傘なし帽子を被った状態(1割)、テントの中でうつ伏せやゴロゴロ(1割)、冷房のきいた売店で涼む(2割)して過ごしました。時々、体が熱いかな?と思ったら売店に行って涼むと汗も引き体温も下がっていたように思います。
ぐったりしていた様子はなかったと思いますが、抱っこしていると基本静かな子なのでもしかしたらぐったりしていたのかと心配です。車には顔が見えるようにミラーを設置しており、帰りの車でもミラー越しに目が合うと眠そうにしながらもニコニコしていましたがいつもより控えめな笑顔でした。おしっこはかなり少なめでした。何故少ないと気づいていたのにお茶を飲ませなかったのか…悔やんでも悔やみきれません。
帰宅後に授乳してからはハイハイの練習をしたりキャーキャー大声で叫んだりして普段通りでした。
いつも計るのですがお風呂前に体温を計ったら37.9度あり、慌てて服を脱がせて計り直したら37.7度でした。軽くシャワーで汗を流し、しばらくして計ると37.4度。その後何度かはかりましたが37.2度でした。平熱は36.8度くらい。
今は涼しい部屋で20:30~ぐっすり寝ています。
〈本日の授乳〉
0:30、3:30、5:30、9:00、13:10、17:20、19:10、21:40
一番暑い昼間に間隔開いてしまいました。
質問1、脱水や熱中症になってしまったでしょうか?
質問2、今出来ること、気をつけることはありますか?
質問3、何か後遺症など今後影響ありますか?