一昨日から急に顎の開け閉めが痛くなりました。調べると顎関節症が出てきました。数ヶ月前から顎がカクカクとたまになるようになってきましたが気にしていませんでした。
もともと猫背で姿勢が悪くそれが原因だと思います。
ネットで顎関節症のマッサージなどが出てきてそれを今試しています。それをやると直後はだいぶ良くなります。あと入浴後は痛みがありません。しかしまだ痛みがぶり返してきます。このマッサージみたいなものを1週間続けろと書いてありました。なので1週間やろうと思っていますが病院に行かずうちで様子を見てもよろしいでしょうか?
姿勢を意識すれば少しは良くなるのでしょうか?
あと顎関節症は進行性ではないと聞いたことがあります。自然に治ることもあると聞きましたがこれは本当でしょうか?
もし病院に行くことになったら整体でもいいでしょうか?