顎関節症咬筋

20代/女性 - 2020/04/20

顎関節症についてです。

耳の前の骨が
大きな口を開けるとゴリっとなります。
元々右側での噛みグセもあり、
咬筋も右側の方が硬かったので
マッサージをした所
咬筋が腫れてないけど腫れてる感じと
熱い感じがします。
マッサージを強くやりすぎたせいなのか、
マッサージはしない方がいいのか。

顔の頬は左右非対称なのですが
ふつうのことですよね？

また良い改善方法があったら教えてください。

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