困っている症状
→おならが勝手に出る、おならの量が多い
無意識ではなく、おならが出てしまったという自覚はある
感覚で表すと、ドア(肛門)にガスがノックしたような感じで
お尻の穴に力を込めて頑張って
おならが出ないようにしても、勝手にプスーとでてしまう
朝起きてトイレへ行くと、おならの量が多い
それなのに、朝以外でもおならが出る
少量のおならでも、症状がでてしまうと、風があったり距離が近いと
周囲に臭いを気づかれる
1日に何度もトイレへ行き、ガスを出しに行っており
出した後でもまたおならが出そうになる、もしくはガスが出る、時もよくある
・リラックスしている状態でもおならがよくでる
・食後におならが多い
【症状の改善に向けて行ったこと】
1 ゲップが良く出る。
→ゆっくり食べるように心掛けている。
食後以外でもでるが、食後はゲップが出てしまう。
2 呑気症を疑い、歯と歯をくっつけず食いしばらないように
意識的に行っている
3 過去に、消化器内科へ受診有り
レントゲンを撮り
小さなガスが散らばっているねと言われ,
ガスを消す薬を処方→おならの量、勝手に出る症状は変わらない
4 食事の改善
→ネットで低フォドマップ食というものを知った
特に小麦粉(パスタやラーメン)を取ると、おならが臭くなったり
下痢をしたり腹痛が起きる為
1口~3口分くらいしか小麦粉は摂取しないようにしている
(→小麦アレルギー、グルテンアレルギーなのではないかと思っている)
・毎日、乳酸菌飲料やサプリメントを飲んでいる→便秘になりにくくなった
以上を踏まえても、状況は変わりません。
肛門の力が弱いのではないかと疑ってますが
肛門科へ行くべきでしょうか
もしくはストレスを感じやすいので心療内科でしょうか