２型糖尿病に該当するQ&A

宜しくお願いします。 ここ3.4ヶ月、夜8時以降の夕食に加えて、夜食としてお菓子を食べることが多くなってしまいました。 元々、学生の頃から朝食を食べる習慣があまり無く昼食と夕食のみの生活で、その分2食とも食べる量が少し多くなってしまいます。 こんな生活であった為、 今更ながら糖尿病が心配になってしまいました。 直近では2023年7月の健康診断を受けております。 血圧116/81 血中脂質検査:LDLコレステロール129 HDLコレステロール67 トリグリセライト54 空腹時血糖 94 HbA1c:5.1% クレアチニン0.87 eGFR86.8 尿素窒素14.8 尿酸値6.0 肝機能:GOT25 GPT25 γGPT18 上記は去年7月の結果です。 29歳　男性　168センチ　体重53〜54 去年の健康診断を機にタバコ(紙タバコ5年、電子タバコ3年、日7本程。)もやめています。お酒も月一に飲むか飲まないかです。 元々太る体質では無いのですが、 あまりにもここ数ヶ月の不摂生を自覚しており、若年生の糖尿病が心配になりました。 健康診断から現在まで約7〜8ヶ月程ですが、これだけの期間があるとすぐに糖尿病になってしまいますでしょうか？ 1週間前から、3食に変更して野菜を入れるようにしています。 まだ間に合いますか？ 長くなってしまいましたが、宜しくお願いします。

私は25歳の時の健康診断の際、hba1c7.2で再検査でその後病院の検査でhba1c6.1で境界型糖尿病と言われたものです。 hba1cが7を超えたのは健診のときのみで、その後半年に一回病院に通いhba1cを測っていますが、6.1が最高値で6前半と5後半を行ったり来たりしています。 健康を維持するために自分なりに治療に取り組んでいるつもりですが、情報収集した際に、糖尿病診断時の年齢が30歳なら14年、40歳なら10年、50歳で診断されたばかりなら6年寿命が短くなるという論文を見ました。 糖尿病患者と一般健常者の平均寿命や余命を比較したものではなく、各年代別に死亡のリスクを比較したものらしいのですが、自分は、糖尿病の寛解を維持していれば合併症を予防でき、普通の人と変わらない人生がおくれると希望を持って取り組んでいましたが、やはり通院を欠かさず、寛解を維持していても若くして罹患したら合併症を阻止出来ず、健康な人と比べて寿命が短くなってしまうのでしょうか？ とっても悩んでいます。 先生方の意見をお聞きしたいです。