パートナーがうつ病と診断され1ヶ月ほど経ちました。
うつについて知識がなく、パートナーとどう接し、どう寄り添っていくべきか悩んでいます。
うつの原因は、仕事のストレスらしく今はお仕事を休んでいます。
症状ですが、私といるときは普段と変わりなく、笑っているし好きなゲームをして発症前と特に変わらず過ごしているのですが、外に出るのは最低限ご飯がいるとき程度で人が多い場所や外が動悸がしてしんどいみたいです。元々外が苦手なこともありますが。
私がいないときは急にぐっと不安になる時があるそうなのですが、その不安?というものがよくわかりません。
他にも性欲が湧かない?という症状も出ていて、記事で読んだのですが、男性としてこれはかなり悲しいこと?なんでしょうか。あまりこちらからスキンシップを求めないほうがいいのでしょうか。
あまり自分のことを話したがらないので、病院に行ったことを聞いても普通、と答えられてしまうので回復に向かってるのかどうなのか気になって益々対応に困っています。
彼が一番大変なはずですが、なかなか寄り添っているだけの私も疲れてきてしまって、逆に私が悪化させていないか心配になってきています、、
長くなってしまってすみません。
うつ病のパートナーとどのように接していけばより早く回復に向かえるでしょうか。