足の指の痺れでメチコバール500を処方されていました。医師からは朝、昼、夕と1日3回飲むよう指示されました。そこで質問です。私は毎晩酒を飲むのでビタミンB群の補充を日々行っています。B2、B1、B6、B12 メチコバール500の処方をされた時はB12のサプリは飲みませんでした。メチコバールは全て飲み、なくなったので、サプリのB12を復活しようと思うのですが、このサプリにはB12、100㎍を1日2錠 と書いてあります。ですがメチコバールを飲んでいた時は500㎍を1日3錠、すなわち1日、B12を1500㎍を服用していました。ということはサプリのB12も1日15錠(1500㎍)までは服用しても大丈夫でしょうか?脳の血流をよくしたいのでB12はできるだけ補充したいのですが、ご教示ください。