現在、起床後から眠気があり、14-16時には更に眠気がまし、19-20時に寝てしまい、4-5時に起床、およそ9-10時間の睡眠時間です。
TV,PC,スマートホン、読書で胃のむかつきを感じ、起床時、目の周りのこわばりや目の上の痛みを感じます。
5年前に業務上スマホの使用で視力低下、乱視になりました。右目C-2.00くらいで、左目の方がもう少し強い乱視です。
視力はトレーニングで0.7-0.8位まで戻りました。
それまで22-24時の就寝が、21時頃となり、このころを境に目や頭、体の疲れが出やすくなりました。
脳のMRIでも異常はないとのことです。
最近慢性疲労の治療を受け終わり、腸内フローラ改善、副腎疲労の栄養療法、重金属デトックスで、それらのデータでは快方の結果が出ています。
1年半前から、起床後眠気がとれません。
先日睡眠検査を宿泊で受けましたが、日中の覚醒度MSLT、無呼吸症候群、甲状腺ホルモンに異常なしで、原因がわからないとのことでした。
2年前は掃除・片付けをしても、文字を読むのも、即疲れていましたが、昨年末から運動を始め、多少良くはなりましたが、
初めに記載した目の症状がぶり返し、日中の眠気は変わらずあり、上記の睡眠リズムのままです。
また、以前眼瞼下垂の疑いでクリニックを受診しましたが、MDR-1が1mm,挙筋検査が12mm以上で挙筋に問題なく、まぶたのたるみがあるとのこと。
私の目と体調に関係はありますか?
どうすれば改善されるでしょうか?