不安緊張状態に該当するQ&A

52歳男性です。昨年12月にうつ病と診断されて３か月半休職していました。症状も落ち着いてきたため復職しました。2週間ほど経過しましたが、復職初日から緊張感が取れず、昨日からは焦燥感や不安感も感じ始め、休職前に近い状態になってきています。食欲も同様に落ちてきています。職場環境が休職前とかわっていないからかもしれません。 このような状態の場合、仕事に慣れるためにもう少し頑張ってみるのがよいでしょうか？それとも思い切って再度休職した方がよいでしょうか？ 慣れるために頑張ってみる、休職してみるのどちらにするかどうやって見極めればよいでしょうか？

以前は心療内科の薬を服用していましたが一年前から漢方に変更。昔から緊張すると息苦しくなり・・私の場合息を思いっきり吸って胸あたりがスーっとできる感覚にならないと何度でも吸ってしまい・・あれあれ苦しい・・となってしまいます。あくびをした時に胸がすっきりすることを実感して以来わざとあくびをしてみたり・・。日常生活はふつうに楽しく過ごせています。予期不安はどうしてもなくなることはありません。心療内科の薬に頼らず自分自身をコントロールできる方法・不安状態を取り除く方法を是非教えてください。

毎日の頭痛があること、吐き気も催し手の力が入らないなどあったので脳神経内科を受診、MRIの結果、可逆性脳血管攣縮症候群と診断されました。 降圧剤とデパケン、痛み止めの薬二種類でました。 いくつか質問があります。 1.手の力が入らない状態は脳に異常があるからですか？このまま様子を見ても大丈夫でしょうか？緊張してるからのような気もしてます。 2.車の運転はなるべくしない方がいいですか？ 3.生活上気をつける事があれば教えて下さい。 不安症もあり心療内科の薬も飲んでますが不安が止まりません。

私は何かをしたり新しいことをしようとすると異常な不安に襲われ… 何かがあったら「どうしよう…」と常に頭から離れず…焦りと不安で…そわそわ…オドオド状態です… 人と会話したりは出来ます。 しかし人前で文字を書いたり見ていられると異常に緊張してしまいます。 間違いを指摘されり突然言われたことを覚えられなかったりパニックになって頭が真っ白になり何も考えられなくなってしまいます… 家でも仕事のことが頭から離れず…あれで、よかったのか…など不安です。怒られるのではないか…など…最近は食事もまともに喉を通りません… 焦らず自信を持ってオドオドするなと周りからは言われても出来ません… 凄く凄く苦しいです… 人一倍復習をして仕事内容を覚えようと努力をしていますが…対応が追い付かず…毎日が辛いです

貧血のような胃がムカムカしてフラフラする感じで、眠気のようなフワフワしてるような感じでしたが、突然どうしよう大きな病気だったらとか意識なくしたり運ばれたりしたらどうしようって不安になってしまいしまいには軽く痰を吐いてしまいました。少し落ち着きましたがまたフワフワしてくると緊張して不安になり具合が悪くなります。そういう状態になると必ず便が出るのですが今のところはいつも通りの便でした。意識もあるんですが何か病気なのでしょうか、それともパニック障害と言うものでしょうか?元々極度の不安神経症ではあります。パニック障害をおこしたことは1度もありません。 ご回答お願いします。

起床時の動悸が気になり、ご相談します。 今年2月頃より、仕事の多忙からか、安静時や緊張時に動悸があり、時折めまいや、緊張時に息苦しさもあり、夜も眠れないことが続き、3月半ばに循環器内科を受診。 4月頭に胸部レントゲン、心エコー、24時間ホルター心電図の検査を受け、異常はないとの結果でした。洞性頻脈、自律神経失調症の状態と診断されました。 動悸が気になるのであればと、医師からビソノテープを処方され、2ミリ〜4ミリを調節しながら貼布していました。 5月の半ばになると動悸は落ち着きましたので、ビソノテープの貼布はやめて、のどのつかえを感じることが続くことから市販の半夏厚朴湯を飲み始めました。 服用するとのどのつかえは落ち着いていきました。 仕事は休職しましたので緊張する場面は減りましたが、6月から少しアルバイトを始め、緊張を感じる場面が時折ありました。 7月に入り、月経の開始10日前頃で、暑くなった頃に、明け方に寝苦しく、目覚めるようになりました。目覚めて3分程すると、身体が熱くなり、発汗し、動悸がします。 動悸は速く、強く感じます。スマートフォンの心拍を測定するアプリでは、脈拍は75〜85の間を推移していましたが、105程度になる瞬間がありました。 日中は動悸が落ち着きますが、背中や足に痺れのような拍動を感じる時はあります。 毎朝の動悸が不安で、眠ることが怖くなり、以前処方されたデエビゴの2.5mgを半錠ほど飲むと眠れます。 日中は食後しばらくすると、車酔いのような気分の悪さを感じる時があります。血圧は正常範囲です。 起床時に動悸を感じると不安になり、パニックのような状態になり、つらいです。 長々と書き、申し訳ありません。 質問といたしましては、この起床時の体調の不調は、自律神経の乱れによるのでしょうか。心臓の検査を再度受けるべきでひょうか。

5年前に朝の通勤電車で超満員のまま駅と駅の中間で長時間停車しまったことがありました。私は座席に座っていたのですが、目の前まで人が覆うような状態で換気も悪いまま1時間近く停車していました。 乗客の苛立ちも伝わり、私はひどい動悸と不安に襲われました。その時はなんとか上司や友達にメールしながら気を紛らわせその場をしのぎましたが、それからは朝の混雑した通勤電車に乗ることができなくなってしまい新幹線で通勤するようになりました。 ただ、新幹線代は個人負担なのでさすがに毎日新幹線というわけにもいかず、普通列車で通う努力もしましたが、腹痛や動悸がしたりで結局3年間くらい朝は新幹線で通勤しています。帰りの電車は多少混雑していても大丈夫なので普通列車で帰ってきますが駅でないところで信号停止しただけで極度に緊張して動悸が始まります。朝の通勤については不眠で通っている心療内科の先生に話しましたが、新幹線通勤で対処できているなら大丈夫でしょう、とのことで特に何もしていません。 他に映画を観に行くなど長時間拘束される状況も緊張したり腹痛を起こします。なので出入口に近い通路側でないと映画館には行けず、友達に誘われて映画館に行っても緊張状態で映画を楽しむことは出来ません。前はそんなことはありませんでした。これも朝の通勤電車に乗れないことと関係があるのでしょうか?

現在、妊娠5週です。平日のみデパス0.5を1錠飲んでいます。仕事に行くまでや仕事中の不安感が強く、緊張しザワザワするため服用しています。妊娠初期に薬を飲まない方が良いのは重々承知ですが、服用しないと辛い状態です。 仕事を続けるか辞めるか迷っており、辞める場合は10週で退職なのですが、退職し服薬しない方が奇形のリスク等少しは減りますでしょうか？ また、服薬しない場合に比べ、服薬しているとどのくらいの確率で奇形等のリスクが上がるのでしょうか？ 産婦人科と心療内科からは服薬しても構わないと言われていますが、不安です。

仕事が原因とした適応障害と診断され、仕事を辞めてから9ヶ月ほど経ちました。現在無職の状態で、確かに仕事によるストレスはなくなりましたが、抑うつ感、焦燥感、不安感などがいまだに消えず、友人に会ったり買い物に行ったりしようとすると、強い緊張や不安と共に倦怠感や吐き気などがあらわれます。 適応障害の場合、原因となるものから離れて6ヶ月以内には症状が改善すると言われているようですが、私の場合適応障害ではないのでしょうか。 主治医にはアダルトチルドレンでもあると言われています。 診断に関して、主治医に直接意見するのは失礼にあたるのかどうかわからず、ここで質問させていただきました。

40代前半主婦です。よろしくおねがいします。 10年前くらいから人と話すときに緊張を感じるようになり、5年位前から頭が震えるようになりました。 最近ひどくなってきたため、この状態から脱したいと思い心療内科を受診し、社会不安障害と診断されました。デプロメール25mを処方され、16日の夜から朝晩飲み始めましたが、今朝起きたときから経験したことのないような不安感が頭いっぱいにひろがり、一人でいるのに体がこわばります。これは薬のせいなのでしょうか。我慢して飲んでいればこの症状はなくなりますか?