午前中に3Km程歩いて買い物に行ったのですが、帰宅してから家中を歩くと足が重たく感じ歩くのがだるく感じられました。その後、夕方に歩くと足の甲が痛み始めたのですが、買い物に出かける為に靴を履くと小指と土踏まず辺りが つったような強い痛みが出ました。あまりに痛かったので すぐに芍薬甘草湯を飲みしばらくすると痛みは弱くなったのですが、足の甲や土踏まずに鈍い痛みがありふくらはぎの下方にピリピリとした感じがあります。元々 坐骨神経痛の症状があり、外出もあまりせず家事以外はほとんどダイニングの椅子に座っている事が多いです。足の痛みは運動不足が原因でしょうか?坐骨神経痛も関係があるのでしょうか?昨年より腰や膝、腕の石灰化や背中の痛みといくつもの病気が続いているので凄く心配です。この痛み等は取れますでしょうか?