私は18年前から不安神経症でなやんでます
初めて不安発作があったのは高校の時で友人に裏切られたような気がして本人に聞けずひとりで悩んでた時喉の異物感を感じ出そうとして発作になりました
今は症状は落ち着いていて3年発作はおきてません
昨年7年の交際期間をへて結婚もしました
ただ主人には病気のことを本当のことが言えず自律神経失調症と伝えています
ずーっと病気ことがあったので子供のことは無理だと思いあきらめてましたが
年齢的にも最後のチャンスなので思い切って相談してみました
10年前から病院には年1,2回薬をもらいにいってるだけです。薬は毎日ではなく調子が悪い時だけのんでます。薬の名前はリーゼ5mgと発作用にソラナックス0.4mgです。ソラナックスは持っていると安心するのでお守りみたいな感じで服用することは殆どないです。
ただ発作は3年ないですが 発作になりそうな感じの時はありリーゼを飲みこらえてます
妊娠中服用可能な精神安定剤ってありますか?
特に何週目〜何週目は飲まないほうがいいとかありますか?
あと薬ではなく発作を押さえる方法ありませんか?
自分では深呼吸をしていますがきく時ときかない時があります
すいませんがよろしく
お願いします