三月二日に左足ふくらはぎを受傷して、四月下旬から、仕事(介護職)に復帰しています。
なるべく無理ないようにと思いますが、立ち仕事なので、仕事が終わると足が結構腫れています。ずっと鈍痛もあります。
リハビリでマッサージをしてもらいながら、やってきましたが、昨日受診したら、「生活がリハビリなのでもうしなくていいでしょう。どんどん歩いて下さい」と言われました。
しかし、歩くとまだかなり痛いです。
ネットで調べたら、硬結が残っていたり、アキレス腱に傷があったりすることがあると書かれていて、不安です。
先生が言うように、痛いけど、どんどん歩いたほうが良いのでしょうか？
違う病院で、検査してもらった方が良いでしょうか？
あと、整骨院でマッサージなどした方が良いでしょうか？
もう三か月もたっているのに、つま先立ちもできない状態で、不安です。
完治するために、何か良い方法、手段、やる事があれば、教えてください。
