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先日ヘルニアで質問させていただきました。約3週間前にヘルニアになり牽引のリハビリに通う毎日です。毎日腰痛体操もしています、立ちっぱなしの仕事なのでコルセット着用しております。痛みはありますが発症した時よりは痛みは少なくなりました。
1人の医師が回答
現在リハビリで20キロ牽引をしつつタリージェ5mgトアラセットメトクロプラミド5mgを飲んでいますがまだあまり効果はありません。運動も全然していませんが腰痛体操などのストレッチやダイエットで効き目が出ますか? また右ふくらはぎなど痺れが出ている部分にだるいような嫌な違和感を感じて...
5人の医師が回答
特に痛い訳ではないので、この様な状態を繰り返しています。 元々、脊髄分離症があり腰には慎重になってます。 日頃から腰痛体操やヨガ、ウォーキングと体は動かす様にしています。
10人の医師が回答
去年 急性腰痛症になり 1ケ月ほど ロキソニンをのみ 痛みはよくなりました 腰痛ベルトは仕事の時使用 プ−ルウォーキングも週一程度して あの痛さはなんとか防いでます たまたま 骨のホルモン調べたら カルシウム不足 食生活見直しということでした なので 食べものキをつけています ...
私は椎間板ヘルニア持ちで昨年12月から整形外科の理学療法士にお願いしてリハビリしてます。 家でも朝・晩腰痛体操してます。 しかし未だに症状が変わりません。 近所のスポーツマッサージをしてくれる接骨院に変えようか(評判がいいらしい)迷ってます。
機会が、あったので、検査を受けたところ、軽いヘルニ アと診断されました。 薬も治療も必要ない、といわれ、腰痛体操を勧められま した。 電気治療をしていたのですが、あまり効果が、わかりま せん。 じっとしていて、痛む事はないのですが、 朝の起きがけの腰の凝りは、ヘルニアと...
これが痛みの原因になっている可能性はありますでしょうか。 鈍い痛みで我慢出来ますが、気になります。 腰痛体操を実践していますが、下腹部痛が気になります。 よろしくお願い致します。
病院には行ってませんが、行った方がいいでしょうか!?今は湿布やコルセットなどを使ってます。今回はなかなかよくならず困ってます。ちなみに、腰痛体操などをして腹筋・背筋を鍛えた方がいいとも聞きます。痛みが少ない時にこういう体操をした方がいいのでしょうか!?
現在は腰痛が酷くなってからもう5ヶ月を過ぎています。 今の時代でも腰痛体操と言うものはあるのでしょうか?そして有効なのでしょうか? ぎっくり腰から腰痛が治らなくなり、あちこちで見てもらいましたが、特に何をしてくれるわけでもなく、ほっとかれている状態です。
6人の医師が回答
ヘルニア自体も怪我をした当初より軽くなってきた様子でいわゆるヘルニアによる下肢の筋力低下ということではないようです。とりあえずどのような事をすれば脚力がとりもどせるでしょうか。腰痛体操、大腿に力をつけるストレッチは自宅で行ってはいます。体重も増えないように気をつけてはいます。もっと...
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