インフルエンザ感染を防ぎながら家事をする方法

person40代/女性 -

木曜日からインフルエンザに感染していて、今日で五日目です。仕事は明後日水曜日に復帰予定です。熱は下がりましたが、筋肉痛・背中がチクチクする痛みが残っています。咳・鼻水・タンが出ている状況です。

しかし、2歳の子供もおり家事や育児をしなくてはならない状況です。

今の所家族に感染してはいないのですが、家族への感染を防ぎながら家事(料理・洗濯・子供の抱っこなど)をするために気をつけなくてはいけないことを教えて下さい。

今までは、
○和室で寝るようにして家族とは隔離。
○保育園のお迎えを祖父母にお願いし、8時前に帰宅する夫にお迎えをお願いし、できる限り接触しないように。

ということを気をつけてきました。

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