子供へのインフルエンザ感染の予防について

30代/女性 - 2019/02/13

大変お恥ずかしい質問です、ご了承ください。

今月の2月9日（土）の夜に喉の痛みがあり、次の日2月10日（日）の夕方には全身倦怠感がありました。
その翌日には倦怠感が強くなり微熱もあったことから救急センターへ行き、インフルエンザの検査を受けてA型と診断されました。
ゾフルーザの処方を受けて翌日には解熱しました。

前置きが大変長くなりましたが、わたしには一歳9ヶ月の子供がおり、なるべく接しない様にしています。
今のところ元気ではありますが、いつ頃からいつもの様に接して良いでしょうか。

調べると潜伏期間は長くて4日程の様ですが、これは私が喉の痛みを自覚した日から数えますか？

それともインフルエンザA型と診断を受けてからの日から数えますでしょうか。

可能であれば1週間程はあまり接しない方が良いのでしょうが、小さい子ゆえ抱っこをしたがり、また私もギュッとしてあげたいです。

今は主に主人が息子の世話をしていますが、私もマスクをして、息子に触れる際には手洗い消毒は必ずしています。

アドバイスいただけたら幸いです。
よろしくお願いいたします。