新型コロナの軽度感染者（？）の生活について

40代/女性 - 2020/04/14

40代の専業主婦です。どうぞ宜しくお願い致します。

4月5日に下痢の後に、38.1度まで熱が上がるという出来事がありました。
当初はウイルス性胃腸炎かなと思ったのですが、その数日前から全身筋肉痛のような痛みがあり、発熱した4/5は立ったり座ったりするのもやっとの状態でした。
家にあったカロナールを飲み就寝したところ、翌朝には熱は下がっており、それから発熱はしていません。
新型コロナの症状に下痢や筋肉痛があると知り、発熱当日から家族と寝室を分け、食事も別にし、トイレや浴室の消毒なども行っています。こまめに手洗いをし、家でもマスクをしています。買い物等、外出も一切しておりません。
ただ、幼児がおり、子供と距離を保つのは非常に難しい状況です。
筋肉痛のような痛みは10日ほど続きましたが、今はだいぶ良くなったと思います。
咳などの症状もほとんどありません。

発熱の症状があってから10日近く経ちましたが、このような生活をいつまで続ければいいのか、アドバイスをいただきたく相談をさせていただきました。
このような軽い症状では検査はまず受けられないと思い、保健所に電話することも控えていました。ただ、日常の買い物に行けない日々もそろそろ限界なのですが、自分が軽度の感染者であった場合、ウイルスをばら撒いてしまったらと思うと恐いのです。
私が軽度の感染者だとしたら、いつまで（どのくらいの期間）上記のような生活を送ればいいでしょうか。
恐れ入りますが、アドバイスのほどよろしくお願い申し上げます。