風邪予防　インフルエンザ予防

20代/女性 - 2020/06/15

今から質問することは医学的根拠はないと思いますが、お答えいただきたいです。
風邪予防インフルエンザ予防の話ですが、
1.R1を毎日飲む
2.BB536菌末1500億個入ってるサプリをのむ
どちらが免疫力向上、風邪予防インフルエンザ予防に効果的ですか？
もちろん睡眠、運動などが1番な事は承知しております。
ご回答お願いします。