コロナワクチン翌日のランニング

50代/男性 - 2021/08/03

１回目のワクチン接種の翌日注射したところの皮下出血や痛みはありましたが、生活に差し障りがない程度でしたので、40分程ランニングをしてしまいました。
翌日は運動しても良いと聞いたのですが、ワクチンの効果に影響は無いのでしょうか？
翌々日には痛みは無いですが、皮下出血の後は残っていました。
このままで２回目を接種して良いでしょうか？
よろしくお願いいたします。

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