コロナワクチン接種後に10分程度走ったことの影響について

40代/男性 - 2021/09/27

ファイザーのコロナワクチン接種をして、3日経ちました。
翌日（2日目）は、39度近くの光熱が出て、3日目は熱は平熱まで下がりました。
症状としては、接種部位の痛みとその下の部分が少し赤くなっている感じが残っています。

4日目に仕事を開始したのですが、お客様先に遅れると思い、5分～10分程度ですが、
接種した反対の手で鞄を持ったまま、走ってしまいました。。
マスクしたたまでしたが、呼吸はしていたのですが、無酸素運動ではないですよね。。

このように3日後に5分～10分ほど走ってしまったのですが、その影響について気になっております。
それらを教えて頂きたいです。
※接種後一週間は、運動ＮＧだったような気がしており、心配しています。

１．5分～10分ほど走ってしまったことについての考えられる問題は何ですか？
やはり、問題でしょうか？
気にすべきは、心筋梗塞などでしょうか。
これから様子を見る上で、気を付けるべきことがあれば教えて頂きたいです。

２．抗体などへの影響について
運動をすると免疫が下がり、抗体が付きにくいとネットで見たことがあります。
今回、「5分～10分ほど走ってしまった」ことでもやはり同じことがいえるのでしょうか？

３．その他
何か気になる点などあれば教えて頂きたいです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】