インフルエンザワクチン接種後について

40代/男性 - 2021/10/19

インフルエンザワクチンを接種しました。

当日、お風呂はOKだが接種後一時間は
空けましょう、とか、長風呂はやめましょうという情報が目に入ります。
また、睡眠が足りないとワクチン効果が下がるとも聞きます。
本当にこれらを守らないと効果が下がるのでしょうか？

お教えください。
よろしくおねがいします。

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