濃厚接触疑義の場合の対応について

40代/女性 - 2022/03/20

会社で隣の席の同僚が16日に新型コロナ陽性判定が出ました。私は、前日隣の席で終日仕事をしていたため、会社内の基準で濃厚接触疑義者となり、上司から22日までの自宅待機を指示されています。その後保健所や会社からの連絡はなく、保健所判断での濃厚接触者とは特定されてはいない状況です。
陽性者本人とは、お互いマスクをして席に座って3回ほど短い会話をしたのみで、対面での会話や食事などの接触はありません。また、座っている時のお互いの距離は約70センチくらいです。
昨日まで特に症状はなかったのですが、昨日朝から左前頭部に頭痛がありました。
もともと片頭痛もちで、痛む場所や痛みの強さはいつもと同じくらいです。処方されているエレトリプタンとロキソニンを服用し、痛みは軽くなりましたが治まりきらず、就寝前にもう１錠エレトリプタンを服用し今朝は治まっています。
熱は平熱が36度前半で、昨日は顔が熱く感じましたが最高で36度8分でした。今朝は36度4分です。
昨晩、自宅でロシュ社の抗原検査キットで検査しましたが陰性でした。
頭痛がいつもの片頭痛なのか、コロナの症状なのかはわかりません。
濃厚接触者か否かで病院受診の方法やPCR検査の受け方が違ってくるようで、保健所判断の濃厚接触者ではないので対応を迷っています。
少し日にちが経っていますが、今からでも濃厚接触者？ということで、ちゃんと医療機関等でPCR検査を受けるべきでしょうか？それとも他に症状が出なければ自宅でこのまま経過観察していればよいでしょうか？
連休中のため、医療機関の受診だと22日になりますが、街で実施している民間のPCR検査機関で受けるのでもよいのでしょうか？
※ちなみに、３回目ワクチンを接種してから2週間経過しています。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】