54歳女性、コロナ抗原キット陽性反応が出ましたが医療機関受診すべきでしょうか？

50代/女性 - 2022/07/25

7/21の夜に頭痛な喉の痛みがありましたが平熱、7/22夜に36.9℃の微熱が出て、7/23も微熱が続き、お昼頃抗原キットを使用したところ陽性反応が出ました。市の相談窓口へ電話すると、強制ではないがかかりつけ医を受診することをすすめられました。
土日で医療機関が開いていないため、本日7/25に病院へ電話していますが、断られたり、電話が混み合って繋がらなかったりで未だ受診予約ができていません。
神奈川県なのですが、陽性時の自主療養届出システムがあり、療養証明書の発行はできるようです。
最高体温は37.6℃、頭痛、喉の痛み、少し咳、7/24からくしゃみと鼻水の症状で市販薬は飲んでいません。
・会社で認められれば医療機関を受診することなく治れば、7/21を0日として10日間療養、8/1から外出可能でしょうか？
・軽症であると思うのですが、風邪薬など市販の薬を飲んだほうがいいでしょうか？
・順調ならば自宅療養で快方に向かう目安は何日くらいでしょうか？
・同居家族が7/23同じ抗原キットを使用したところ陰性でした。頭痛や喉の痛みなどはないですが、37.0〜37.2℃の微熱ありで、症状がないといえるか微妙です。
症状がなければ、陽性反応が出た私の7/21を0日として2日めにあたる7/23で医療用の抗原検査キットを使用しているので翌日7/24から外出可能と市の窓口で確認していました。本日まで在宅していますが、明日外出してよいでしょうか？
私が医療機関にかかるなら一緒に検査をしたいと思いましたが、電話が繋がらないため確認したいです。