コロナ感染療養期間後の注意点

person30代/女性 -

お世話になっております。
1月2日の夜から寒気、筋肉の痛みがあり、3日は喉の痛みと微熱、身体の痛み、4日に発熱したため、4日に薬局の抗原検査をしたところ、陽性になり療養していました。
どうしても実家に帰る用事があり、今日から2〜3日実家にいるのですが、70歳母にうつらないかとても心配しています。
療養期間は9日(月)までで終えていますが、それは経済を回す為に短縮されたのですよね?
解熱して5日位たちますが、現在も嗅覚、味覚はあまりありません。症状はそれだけで咳もでませんが、念の為私がトイレを出た後は空間に除菌スプレー、ドアノブも拭いて、一応触った所は消毒しています。母にも家でマスクをしてもらいます。勿論私もです。お風呂も最後に入るようにしますが、素人の除菌なので「抜けている所」が心配です。例えば冷蔵庫の扉や、その他うっかり私が触った所等。
1.
発症から今日で10日目ですが、お互いにマスクをして、消毒をすれば大丈夫でしょうか?仮に私が触って消毒していない所を母が触っても、食事前に手洗いすれば大丈夫でしょうか?
2.
完全にマスクをしないで大丈夫…となるのは14日位経ってからでしょうか?それとも、現在ある嗅覚、味覚障害がある限りでしょうか?
3.
マスクをした上で私が食事を作っても大丈夫でしょうか?食事は加熱したとしても、お皿等触るのも心配です。手袋をすれば問題ないでしょうか?【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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