インフルエンザの発症日について教えてください。

30代/女性 - 2023/02/05

子供が3人います
1人目の子供が１月２８日(土)にインフルエンザＡ型になり、29日(日)にもう1人発熱→インフルエンザＡ型でした。 未就学時の為、隔離は難しくほとんどの時間を同じ部屋でマスクをして過ごしました。
換気も出きるだけしたかったのですが、熱があり寒がるので中々できず、暖房もついていました。
30日(月)に私に喉がイガイガし、咳が出はじめたのですが、その日は病院に行かず31日(火)に受診し、インフルエンザとコロナの検査を受けましたが陰性で、トラネキサム酸とアセトアミノフェンを処方していただきました。
２月1日(水)、一番上の子に咳が出たので受診→インフルエンザ陰性でしたが、2日(木)に発熱、再度受診し、検査をせずインフルエンザと診断されました。
7日(火)までは自宅療養です
長くなってしまったのですが、昨日4日(土)頭痛と足の痛み（むくみ？）がありしんどかったのですが、熱はありませんでした。
頭痛があったのでアセトアミノフェンを服用し、今朝には楽になっていました。
頭痛もむくみで足が痛くなる事も普段からあるのですが、インフルエンザが家族で多いので心配になりました。
ちなみに体温は何度も測っているのですがずっと36℃代です。
普段あまり測らないので平熱がわからないのですが…。
検査をもう一度受けるべきでしょうか？
また、検査をした場合発症日は最初に症状が出た日ですか？
一番しんどかった昨日になるのでしょうか？

一応昨日かかりつけに連絡したのですが、院長不在で検査が出来ないし、時間が経ちすぎたら陽性でも出ないと言われ、発症日は最初に症状が出た日で大丈夫ですよ。と言われたのですが、その日が一番しんどかった事を伝えておらず不安になりました。
また、31日が発症日だとすると明日から仕事に出ても大丈夫でしょうか？
よろしくお願いします。