インフルエンザの感染力について

50代/女性 - 2024/12/10

80代の親と同居しています。

私自身が、金曜日の日中から咳が出始め土曜夜に38.4度の熱と明け方まで節々の痛みと咳があり、日曜日午前中に内科でインフルエンザとの診断を受けました。
オセルタミビルカプセル75mgを５日分処方していただきました。

月曜日明け方までは苦しかったですが、
今日火曜日時点で、熱も下がり咳もだいぶ少なくなりました。
親にだけは絶対にうつさないようにほぼ隔離生活をしています。

今回の場合、発症は何曜日の時点で、感染力はいつごろまでとみればよろしいでしょうか。
また、お互いマスクは必須として必要最低限の接触を心がけるようにするとすれば、隔離はあと何日くらいで解除しても大丈夫でしょうか。

コロナではないので隔離は必要ないと医師には言われたのですが高齢で持病もある親なので心配しています。

長文で申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。