テニス肘 治療 40代に該当するQ&A

40代主婦です。２年ほど前から重いものを持ったのがきっかけでテニス肘になり、整形外科にてステロイド注射を打ってもらっています。 注射を打ってもらうと数日で軽快するのですが、2.3カ月するとまた痛くなってきます。 ...注射を打ってもらうと数日で軽快するのですが、2.3カ月すると...

無意識にやっている事なのだと思いますが、今はスマホを長く持って文字を打ったりするのも傷むようになりました。 テニス肘というのをネットで見たのですが、そういうものでしょうか？ ストレッチや、筋力をつけることで治まるのか、例えば肘にサポーター等をするのは、ある程度負担が軽減されるの...

40代女性です。先日相談させてもらった腕の痛みと痺れについて再度質問です。 5月に右腕テニス肘との診断、リハビリにて衝撃波と電気治療を3度施術。 1度目のリハビリ施術後、肘付近に痛みはでましたが、数日で肘付近の痛みは改善、肘の可動域も広がったように感じまし...

５年ほど前に仕事で重い物を持ったのをきっかけにテニス肘を発症してしまいました。 ステロイドやトリガーポイント注射、衝撃派、prp、カテーテルなど色々な治療をしてきましたが一向に良くならず現在では両手指の関節や手首、手の甲にまで痛みが広がってきて日常生活にもかなりの...

週に約4日、1日5〜6時間程です。 左肘が痛く、1ヶ月前に、整形外科に手テニス肘の診断を受け、 最近右肘も同様に痛く、今日整形外科にかかったところ、同じくテニス肘、更に右肘については軟骨がすり減っていて棘常になっていて、進行すると腕が上がらなくなる事もある...

ストレッチやマッサージなど、できることはないでしょうか？ また 以前相談しましたが 骨折の前に左肘を痛めており こちらはテニス肘と言われて治療中です。