不安緊張状態に該当するQ&A

お願いします。 受信記録に詳細がありますが、2日前に 整形外科にて首の骨のレントゲンを撮りました。 理由は首と、肩の凝りや張り 頭の付け根(首上部)の張りや痛みです。 4ヶ月ほど前、ショックな事があり精神的に酷く落ち込み 一日中気を張って考え事をして緊張しっぱなしだったことが 1ヶ月以上続きました。今は解決しましたが その時初めて 首や肩がキューっと圧迫されるような感覚や筋肉が固まってしまうような違和感を感じました。その日から肩や首が凝ったり張ったり 圧迫感があったりすることが日に数回あります。 今年に入りしばらくは気にならないくらいだったのですが、 ここ1ヶ月くらい酷くなりました。頭痛もあります。 年末に脳のCTを撮り異常はなく。 私は緊張することが多いです。 パニック障害でもあり、気持ちが落ち着かないと緊張状態に入ります。今は筋肉の病気ではないかと不安です。 筋肉が固まっていく病気ありますよね？ このまま硬直してしまって…と考えてしまいます。 張りや凝りが酷いとき、飲み込みづらい気もします。 私は筋肉の病気なのでしょうか？あと、この不安を 筋肉の病気じゃないんだと安心するにはなんの検査をすれば いいのでしょうか。怖くてたまりません。

40代正社員、医療従事(医療器械の滅菌管理業務)6年目に正社員になり3ヶ月前に現病院へ異動となりました。前病院でも職場環境や仕事負担へのプレッシャーがストレスとなり退職を希望したものの、キャリアがもったないと正社員となり異動が決まりました。自分でも環境が変わればストレスから解き放たれる期待を感じてしまい異動を承諾してしまっのが甘かったです。 前病院時ストレスを感じる様になってから、日々頭痛、ダルさ、疲労、イライラ、動悸、不眠、緊張、不安で仕事以外でも、常に仕事に対する緊張、不安が慢性的になって欠勤する事もあり、自分は強いと気を張っていましたが突然イライラが限界となって退職を考え異動する選択をし新たな気持ちで仕事をして3ヶ月たった今…毎日自分のする事に自信が持てずに不安と上からのプレッシャーを勝手に感じアクシデントを起こしてしまったり、仕事が効率よく覚えられない集中出来ない日々からまた夜中何度も起きたり、不眠で全身が痺れている感じでふわふわと貧血気味の様な感じで。作業のスピードを求められたり、電話応対でさえも焦りパニック気味になります。疲労も酷く、職場でも家でもイライラ続きです。明日も仕事と考えると緊張で憂鬱なり動悸がめまいが酷いです。なので退職を考えています。この様な精神状態だと受診した方が良いでしょうか。

社会不安障害(?の一端と思える症状)についてご相談させていただきます。 食事に関わる話や、食事が前に並ぶと、無駄に緊張して挙動がおかしくなります。 別にお腹がすいているとか、食に執着するとか、そういった欲求は強くないのですが、緊張して挙動不審になってしまいます。 卑しいと思われるのではないかと、自意識過剰なのでしょうが、きっかけは友人の軽い冗談でした。 それから食事に関することには体が強張って唾液が分泌され、どんな顔をしていいかわからなくなりました。 以前は大丈夫だったのに、年々悪化していきます。 それ以外でもそうですが、久しぶりに合った兄夫婦に激しく緊張し最悪な状態になると、顔が引きつって不随意にひくついていたりします・・ こういった恥の意識が募って、またそのような事があってはと、余計に意識するようになり、悪循環に陥っております。 抗不安薬もあまり効果がありません。 使用量を増やせばわかりませんが、眼圧を気にしており、あまり服用したくありません。 こういった場合、何かよい対処法などあるのでしょうか? 視線恐怖や電話恐怖などは当然で、生活に支障がでるほど強めです。 やはりSSRIや抗不安薬などの対症療法以外は方法がないのでしょうか? 参考になるご意見をお教えいただければ幸いです。 宜しくお願いいたします。 (32歳・男)

19才の息子についての相談です。去年の春より不安障害で通院治療しています。先月より就職しましたが、集中力に欠けてしまい早退することが多くなりました。仕事への不安は無いみたいなのですが、集中出来ないと落胆しています。仕事が楽しく、早く慣れたいみたいなのですが。何度か薬を変えてもらってはいるのですが、今の薬は、即効性が無いとの事、息子は仕事がしたくてたまらないらしいのですが、常に緊張感があり、集中力が持続せずに落ち込んでいる状態です。バカ真面目な性格もあり、やるべき事を続けられないと不安でたまらないそんな感じです。何か、良いアドバイスありましたらお願いします。

とにかく自分は、人と接する事ができないようです。緊張すると言うか顔が怖ばってしまい頭がフワ〜となります。そして、不安な気持ちで一杯で底の見えない穴に落ちて行くかんじです。前からこんなような状態だったのですが!ここ半年ぐらい前からいろいろな事が重なり酷くなったような気がします。自分に対しての甘え性格の悪い所などいろいろ分かっているつもりですが今は、頭の中がゴチャゴチャで体が動きません苦しいです。他にも精神的な病気があると思います。以上

人と話す時や人前で何かをする時などに、 緊張状態になり、身体が震えてしまいます。 なので、そのような場面に出ることが不安に思い、セルトラリン25mgを服用して5日目になります。 最初は吐き気や倦怠感、眠気がありましたが、 今は吐き気はなくなり、倦怠感と眠気、身体に力が入らない感じで、少し震えている感覚が時々あります。 このような副作用は飲み続けていると消失するのでしょうか。それとも、身体にあっていないのでしょうか。

先生…もうお話しできませんか？大お局様が戻ってきて…毎日頑張ってます…仕事は4月がすごく忙しくて…フラフラしました…今は少しは落ち着きましたが… でも身体の痛みが増してしまいました…サインバルタに期待はしてますが…大お局様とは何とかやっていますが…不安と緊張の毎日です…お薬も３錠となるときもあります… 社員のミスも私のせいになったりしてます…前職に比べれば…と思いながらも…ココロの状態不安定になってます…

私は緊張しやすい性格です。 自宅で落ち着いている時は心拍数が64前後なのですが、外出中はずっと100を少し上回る位で張り付いていて、帰宅してからもしばらくそんな状態です。 最近スマートウォッチを購入して心拍数を監視するようになったのですが、昔からアガりやすいとか不安はありました。 レクサプロも3ヶ月近く20ミリで使用していますが、変わらず。 どうしたら心拍数を下げられるでしょうか？ よろしくお願いします。

私はうつ病ですがSSRIや抗不安剤を飲んでいますが出社拒否で 仕事になかなかいけない状態が続いています。 ECT療法に興味があるのですが記憶がそっくりそのまま消え去ってしまうのでしょうか?　消したい記憶というのは最初の仕事で上司にこっぴどく叱られ 嫌がらせまで受けたことです。それがトラウマになって職場に行くと緊張して なかなか仕事に集中できません。アドバイスをお願いいたします。30歳男です。 ちなみにそのトラウマは12年間なかなか消えません。

昔は生活に支障はありませんでした。(外食は無理)多分緊張・不安などが体に表現されやすい体質で。 過敏性大腸炎もちやと今考えれば思う。ある日寝不足でなんか調子悪い上に仕事で怒鳴られました。 その瞬間 戻しそうなのと下痢と身体が火照り。かなり気分悪くなった思ったら全身の血液が下から上に来る感じで、、なおかつ上半身熱く身体がしまるような感覚。+頭に血がのぼり上の方で止まる様な感覚でした。。そして睡眠とり、仕事行ったら、なんか頭の上の方に昨日みたくなんかのってるような血が止まってるような感覚がありましたが。まぁほっときました。そしたら段々頭熱くなり、 後頭部に周り上半身の熱感+凝りとゆうか痛みかわりまして首が熱く熱くなり。さらに我慢してると片頭痛みたくズキンズキン。そしてそれ+ストレスで吐き気。動機・目眩・冷や汗・脈がはやく。。 それをさらに病院行ったが精神科とか。 放置されインフルエンザみたくだるく微熱1年間出ました。のち緊張頭痛+片頭痛+心身症+メニエルでした。多分身体の状態がやばく不安を呼びそれで余計ひどくなったと思う。デパスで身体症状は消えつつありますが その時我慢して外出や仕事していたのですが。不安やったんでそれが緊張を呼びさらに予期不安みたくなり、吐き気になり焦り頻脈。。。。今までのつけられた病名あってますか? 自分的には吐き気→ パニック障害的なのもあると思いますがどうでしょうか?? 昔から母親が日常茶飯事的に吐いていたので吐き気+吐くことに異常に恐怖有。 嘔吐恐怖症もあり? あと朝の目眩何ですか?起きた瞬間。。 慢性鼻炎が原因??