不眠症に該当するQ&A

初めまして。現在、転職活動中の医療関係者です。 今は前職を退職して4か月目になります。 毎日、家族と一緒に住んでいるのでずっと家にいてたまに遊びと、 面接に出かけるくらいです。 年末に大切な友人にひどいことをしてしまい友人関係が壊れてしまいました。毎日、眠れません。涙も止まりません。 食欲がなく、ほとんど食べれません。体重も去年の今頃と比較し13キロ痩せました。 肌もボロボロです。大切な友人を失った悲しみで、夜の静かな時間に考え失った苦しみ自分への罪悪感、ほとんど眠れず、朝方から昼間まで寝る生活が 2か月目になります。 病院へ行くべきでしょうか?

仕事を始める前までは遅くても1時には寝れていたのですが、最近は4時5時になっても全く眠くならないんです。寝れたとしても睡眠は浅く、寝たり起きたりを繰り返します。この場合どこの科で診てもらったらいいでしょうか。仕事の前日から動悸やめまいがし始め、仕事のことを常に考えてしまう状態です。休みの日にももっとこうしなきゃあれしなきゃと考えてしまいます。(休日でも仕事の連絡が来るからなのですが) どうしたらよいでしょうか。 確実に言えるのは100％ストレスから来るものだとは自覚しております。

全然眠る事ができない状態が続いています どうしたら眠れるようになりますか?

昼間に大量にビールを飲みました。15時から9時間経ちました。眠れません。もぅぉ酒を飲んでから時間も経ったのでデパス飲んでもよいですか?

寝付きがものすごく悪くて困っています。 眠りも浅いようです。 すぐに寝付けるようなお薬があるなら教えてください。

最近寝つきが悪いし。中途覚醒で困ってます。1日八時間パソコンを見て仕事しています。それとも週に二回位ジムに通って運動していますパソコンで目が疲れてしんどいです!寝る前に良く考え事しますが。何を改善したら寝れるようにたりなれますか。

私は今30歳です。10年前に風邪をひいて入院してる時に精神的な苦痛になりました。それからまだ通院が続いてます。精神的な診察時間はは長いのは知っています。私の診察です。先生の前に座り2分弱でおわります。薬は出してくれるが話しは聞いてくれないのが現実。症状が軽い人は診察時間を短くする話しは聞いたことあります。でも2分は早過ぎではないですか。