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趣味でランニングをしている52歳男です。 1週間ほど前に少し強度の高いトレーニングをしたところ、左足太腿裏側上部に張りを感じました。筋肉痛だと思い、その3日後に同様のトレーニングをしたところ、痙攣のような違和感を感じ、走るのをやめました。 当日はランニング後に冷水で冷やした程度で、その後はペースを落としたジョギングとし、まだ痛みが続くので3日前からは走るトレーニングは休止しています。 日常生活には支障はなく、手で触っても腫れは感じません。見た目も特に変わった点は無いようですが、これは所謂軽い肉離れでしょうか? トレーニング再開のタイミングと再開手順を知りたいのですが、整形外科受診が必要でしょうか?
1人の医師が回答
昨年の9月に2回目の内視鏡での腰椎椎間板ヘルニア除去の手術を受けました。手術前は常時右骨盤の下とふくらはぎ外側の強い痛みに悩み、4ヶ月経っても改善しないどころか痛みが増す上に、足の指先の痺れも酷くなり手術に踏み切りました。 手術後は足の指先の軽い痺れが残り、ふくらはぎの痛みは暫く残りましたが2ヶ月後には気にならなくなりました。 しかし今年の5月頃からデスクワーク仕事していて夕方くらいから右外側太もも(膝に近い方)とふくらはぎ外側に痛みが出てするようになり、MRIで診てもらったところ、異常無しでボルタレン処方後暫くたって痛みは治まりました。 ところがここ最近ふくらはぎ外側、脛の外側と足首の外側の痛みが発生しています。三ケ所全て痛くなるのではなく、何処かが痛い感じです。 痛くなるのはやはり夕方くらいとか、5分程度立ちっぱなしの時が多いです。 椎間板ヘルニアでは痛みの強かった腰骨盤の下は多少気になる程度です。 椎間板ヘルニアの再発ではないとした場合、考えられる原因は何があるでしょうか?痛みが発生した時ふくらはぎを伸ばすようなストレッチでは改善効果はありませんでした。 思えば最初は足裏が痛くなった気がします。足裏はふくらはぎのストレッチや足裏マッサージでかなり改善しました。 また、内視鏡によるヘルニア除去は二回までと聞いています。保険適用外でも構いませんので、ボルト固定、温存以外の対処方法がありましたら教えていただけますか?
5人の医師が回答
過去にはヘルニア経験無し。年1回程度ギックリ。 3月頃から坐骨神経が痛みだし5月に手術が無い小さい整形受診(左側の腰、尻の奥・横、股関節付け根、太もも裏全体、足先に痛み)レントゲンでは間隔は悪くはないので様子を見る事で痛い時用にロキソニン60・ミオナール50・レバミピド100を処方。忙しさもありMRIを後回しにして薬を飲んで騙しながら生活。7月頃からは起床と同時に薬を飲んで、効いてからないと痛くて動けない状態。10月になり突然痛み止めが全く効かなくなり激痛が止まる事なく寝られない痛み(歩行困難、座る事が不可になり今までと同じ部分が激痛)MRIにより一番下部のヘルニアと診断。神経の2/3以上圧迫されている画像。下に少し垂れているとのこと。先々手術等も考慮して大学病院紹介転院。 転院後〜即1回目神経ブロックをして様子見。タリージェ5mg5日後から10mg、10の痛みが9くらいで日常生活不可、寝ていても尻奥転院尻横・股関節付け根・太ももうらが常に痛む。現在6日経過。現状を診て7日目に2回目神経ブロック予定。その後の状態を見て先を決めるとの事。数日前にヘルコニアと内視鏡手術の説明があり。自分の生活パターン〜仕事は完全PCデスクワーク。治ったら続けてきた趣味スポーツを継続したい(例えれば1人対2人で綱引するくらい全身を使うハードな事)一番腰に悪い・再発リスク高は理解承知の上で医師の完治判断後徐々に体をつくり無理せずです。自分のスポーツ生活スタイルを考慮し、1.神経を2/3も圧迫の状態で2回目神経根ブロックが効いたとして、一般的にブロック持続期間等どの程度望めるのか? 2.神経2/3も圧迫状態で突出のままでは再発しやすいのか? 3.2回目神経根ブロックでも大きな痛みが残った場合、今後もハードに体を使い続けたい事前提でヘルニコアと手術どちらの可能性に進むのが好ましく私に合うのか?
4人の医師が回答
手足のだるさ、脱力感、易疲労について 2ヶ月以上前から仕事で工場をぐるっと歩いただけでふとももが張ってきてだるくなり、仕事を続けていると痛くなります。腰掛けて休憩すると多少回復します。また、仕事で製品を運ぶのを1時間ほどしただけで手首から上腕までがだるくなり 脱力感がします。休みの日は何もしないとだいぶんましです。今までにないことです。自分で思うに 疲れやすくなり筋力低下してだるさや痛み、脱力感が出る という形の何らかの病気だと… 症状が出るちょっと前に風邪ひいていた事、整形の検査で腰部と頚部にヘルニアがある事、内科にて一般的な血液検査結果は異常なしであった事 を踏まえてアドバイスを頂きたくよろしくお願い致します。
23人の医師が回答
季節の変わり目だからか、腰から下に力が入らないです。太ももから下が、急にスポーツなどをした次の日の様に、筋肉痛の様な感覚で筋肉が攣る状態で、二階まで階段を登るのにもやっとです。今、変形性ひざ関節症で加療中で、セレコックス100mgを服用中で、ただでさえ階段を上がるのにひざに力が入らない状態なのに、それを上回る感じで仕事にも差し支える感じです。私の今の状態は、糖尿と高血圧の薬を服用中です。そして昨日、外側のくるぶしの下側がグチャっという音とともに痛みだし、歩くのがかなり辛く、痛み止めとして、セレコックス100mgを常用しているので後は湿布くらいしか無いと思い、痛みを我慢しています。いったいなんで腰から下がこんなに辛いのでしょうか?あと寝て起きた時はいつでも、身体中が痛いです。
20人の医師が回答
二カ月ちょっと前に喉の痛み、咳、微熱という感じの風邪をひきました。通院して10日くらいで症状はなくなりましたが、3日後に脚と腕の違和感が出てきました。仕事で会社内を100メートルくらい歩いただけで脚が 、また5キロくらいの製品を少し運んだだけで腕が 張ってきて だるくなり疲労します。続けていると脱力感が出ます。脚はふとももが痛だるくなります。力が出ないと言うほどではなく者は持てます。一晩寝ると少し回復しますがまた仕事すると同じことの繰り返しです。こんなことは今までありませんでした。一応、町の内科で一般的な血液検査は異常なしでした。なにかの難病かと心配です。ALSとか膠原病とかギランバレー他 多発性筋炎や重症筋無力症とか。 よろしくお願いします。
16人の医師が回答
50代前半男性です。 今年2月初め頃から、左腰と、ちょうど左腸骨3cm下腹部、手に痛みがあり、段々痛みが酷くなってきています。特に太もも辺りがすごく痛いです。立っていることは大丈夫ですが、足が思うように動かず、立ったら座るのが困難で、長く立ったり歩いたりすると曲げるのに時間がかかります。階段を降りるのは大丈夫ですが、上がるのが厳しいです。足をゆっくりゆっくりと一度曲げると後は曲げれる感じです。夜寝る時に足を伸ばして寝ますが、朝起きたら曲がりません。最初に病院へ行った時は、ドクターからマッサージを受けたら良いと指導があり、温熱マッサージを受けましたが改善せず、その療術院の院長より病院で検査した方が良いと言われ、日赤病院に行きました。整形外科でレントゲンを撮りましたが異常はなく、痛み止めを飲むように言われましたが、ますます悪くなってきていて困っています。内科的病気の可能性はありますでしょうか。どのような疑いがあり、どうしたら良いと思われますでしょうか。宜しくお願い致します。
2人の医師が回答
この1ヵ月ほど右の腸骨付近の臀部方向からの痛みが日に何度かあります。 ちょうど千枚通しを何度か奥深く抜き差しされたような痛みです。 痛みは発作的に突然起こるのですが、普段はまったく痛みません。 突然なので感電したように引きつって、傍から見るとチック持ちに見えるようです。 姿勢や時間帯は規則性なく、座っている時でも歩いている時でも寝ている時でも起きます。突然痛みに襲われることで恐怖になっています。 病院に診てもらうことについて 17年ほど前にも同様の部位に似た症状が出て、その時は大学病院の整形外科で検査いたしましたが、骨に異常はまったくないとのことでした。 結局原因不明のまま治療は諦め自宅療養し半年ほどで痛みは消えましたが仕事が切れて復帰には1年半を要しました。また病名も付かなかったことから保険も降りず収入なく苦労しました。 またそのような事態にならないようにしたいですが、検査してもまた異常なしと言われるだけではないかと躊躇しています。 関連あるかわかりませんが、20年前に腰を傷めて反り腰のこともあり一部狭窄があるようです。今はないですが、左太ももの表皮に痺れが出ることがあります。 もし診てもらうとしたら、何科に、どのような検査を受ければよろしいでしょうか?
昨年左睾丸だけ、下に下がっているのに気づき、また左横の血管のようなものが太くなっていたため、受診したところ、精策静脈瘤と診断されました。その後、放置していますが、以前より管が太くなり、睾丸の袋のなかでとぐろを巻いているように感じます。睾丸の後ろ部分はつまむと少し圧痛を感じますが、日常的には、デスクワークが長いので、いつも左太ももに接触している感じが不快である以外は、大きな痛み等は出ていません。 ただ、このまま放置していくとどうなるのかが少し心配です。 とはいえ、以前、こちらで回答いただいた先生からは、手術をすれば、見た目はよくなるかもしれませんが、やはり、傷をつけにいくので、かえって痛みや違和感が出てしまうことを懸念するというお話もありました。 放置した場合の経過 と 自転車でツーリングに行くなどの趣味をしたいのですが、長時間の自転車はよくないのか など、教えていただければ助かります。
3人の医師が回答
59歳男性。身長165センチ、体重74キロですが、ランニング歴12年。フルマラソンを15回完走(タイムは5-6時間と遅い)しており、月に8-10回、計100キロ程度ランニングをしています。 今年春に出る予定だった東京マラソンも中止になり、丸2年フルマラソンに出ていません。探すと、オンラインや小規模なマラソンもあるため、それに出ようと思い、やや速めに距離を走る練習をしたところ、右ひざが痛くなりました。部位は、右膝のお皿の外側です。熱もあります。湿布を貼っていますが、あまり効果がないです。6日続けて走らずにいたら痛みが消えたので再び8キロ走ったところ再び痛みが出て、12日続けて走っていません。寝てから起きたときや、座っていたところから立つときに痛みを感じ、歩きだすと痛みも消えるのですが、じっとする時間が長くなると鈍い痛みが出てきます。スクワットや太ももを上げたりするなどして「筋トレ」していますが、あまり効果が出ないです。 整形外科にまだかかっていませんが、そこでどんな治療がされるのでしょうか。 以前もひざ痛で病院に行ったことがあり、水を抜いてもらったこともあります。 まずは、整形外科に行くことが先でしょうか。 痛みが引かないまま10日たち、よくなる気がしないので、明日は土曜ですが近所の整形外科に行こうかな、と思っているところです。
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