現在妊娠中です。自分の不注意でお腹の子にトキソプラズマやサイトメガロウイルス など感染させたくないという気持ちと今いる上の子たちがお腹壊したりしないよう衛生面で神経質になっています。
(トキソプラズマは過去感染したことはなく、サイトメガロウイルスは過去に感染履歴ありで血液検査よりわかっています)
菌など目に見えない汚れを怖く感じ、
何度も手を洗うことがやめられず、ドアノブをさわったといった些細なことでも最低2回泡をつけて手を洗い、料理の際は何か触るたびに4、5回泡をつけ直して何度も洗います。
そのせいで手先から手首の上側まで手荒れがひどいく、ハンドクリームがしみることがあります。
また、上の子たちと触れ合うのもあちこち触った子どもの手が怖く感じ、外出時は危ないこともあるので手をつなげているのですが、家だとなかなか触れ合うことができません。
妊娠のたびに症状がひどくなり、出産すると落ち着くものの恐怖感はゼロにはなりません。
妊娠、授乳をここ数年繰り返しておりできればお薬は避けたいですが、強迫性障害の可能性があり、通院したほうがいいものでしょうか?
お薬なしの通院でも効果は見込めるのでしょうか?