食生活や減量について
person40代/女性 -
相談です。私は太らないように長年かなり食事量を減らして生活してます。1日2食食べる量は例えば朝ヨーグルトスプーン2口果物スプーン2口昼おにぎり１個夜おかずを３種類お箸で各3口程度とかです。それが原因かはわかりませんが良く体調が悪くなったりします。病気かなと検査しますが大きな異常は今まで出てません。身長163体重37～38とかです。普通に食べたいです。好きなものモカなり我慢してます。元々大食いです。昔は太ってましたから。でも好きなものをそろそろ食べたいです。こういうのはストレスになったりとかしますか？ちゃんと食べた方がよいですか？先生方はどう思われますでしょうか？改善策がわかりません。周りから見たら病みあがりみたいな見た目に見えるそうです。いつも言われます。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
